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La arginina, también conocida como L-arginina, puede dar un impulso saludable a la libido. La arginina es un aminoácido semi-esencial con numerosos beneficios para la salud y se vende como suplemento.
Historia
Según el Dr. Maoshing Ni, en su libro, "Second Spring", la medicina tradicional china a base de hierbas ha prescrito durante mucho tiempo alimentos como la arginina para mejorar la resistencia sexual. La arginina se encuentra naturalmente en nueces y semillas como nueces, almendras, castañas, semillas de cáñamo y semillas de sésamo.
Cómo funciona
La arginina parece restaurar los niveles decrecientes de la hormona del crecimiento, aumentando así las funciones sexuales y mentales. También es un precursor del neurotransmisor conocido como óxido nítrico, que es importante para la función inmunológica adecuada, el flujo sanguíneo normal y los vasos sanguíneos sanos.
Dosis
Para darle un impulso a su libido, se recomiendan de 6 a 10 g de arginina como suplemento diario. Las dosis de arginina también se pueden administrar por vía intravenosa.
Efectos colaterales
MedlinePlus informa algunos efectos secundarios de las inyecciones de arginina. Estos incluyen malestar estomacal, empeoramiento de los síntomas del asma, presión arterial baja, dolor lumbar, dolores de cabeza, entumecimiento, rubor, piernas inquietas e irritación venosa.
Precauciones
Todas las vitaminas, minerales y hierbas son consideradas complementos alimenticios por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Los complementos alimenticios no están sujetos a los mismos controles de calidad que los medicamentos.