Contenido
La patada es un movimiento muy rápido que deja un rastro de destrucción de artes marciales en su camino. El momento imprevisible e inmenso de la patada confundirá a tu oponente. Si el golpe es exitoso, el adversario tendrá que comer por un canuto durante un buen tiempo. Para aprender sobre la patada de artes marciales, lea este artículo.
instrucciones
-
Asuma su postura de artes marciales con una pierna hacia adelante y una base estable. Pase todo el peso de su cuerpo a su pie de apoyo. Arrastre su pie hacia atrás y luego haga un giro de 360 grados.
-
Salta con el segundo pie tan pronto como vuelva a encarar a tu oponente. Traiga su rodilla hasta 90 grados en relación a usted para maximizar el salto.
-
Chute con el pie que usted consiguió tan pronto como esté en el aire. Mire la patada lo más alto posible y manténgase moviendo lateralmente hacia el oponente.
-
Caiga sobre la pierna que usted saltó antes de la pierna que pateó tocar el suelo. Trae su pierna de la patada al suelo y disipa la energía del movimiento arrastrando su pie en el suelo haciendo una vuelta completa. Termine enfrente a su oponente una vez más.
consejos
- Mire una altura más baja cuando esté aprendiendo la patada. Esto ayuda a perfeccionar la mecánica de la patada sin que cuestiones como la flexibilidad o la fuerza queden en su camino.
- Mantenga las manos hacia arriba en una posición defensiva durante la patada. Esto evita un contraataque por un luchador de artes marciales más hábil.