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El término "órtesis" abarca muchos tipos diferentes de objetos diseñados para corregir, aliviar o ajustar los trastornos biomecánicos del pie. Usted puede obtener órtesis personalizadas de encargo o comprarlas en la farmacia. Ellas van desde protectores de tacón acolchados a plantillas ortopédicas o plantillas acolchadas. Hay un requisito necesario que usted debe emplear cuando usar órtesis, empezando por usarlas sólo una hora al día y aumentar gradualmente. Hay varias cosas que usted debe tener en cuenta cuando se usan órtesis con zapatos sociales.
instrucciones
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Elija un zapato social que sea lo suficientemente estable para sostener el pie y las órtesis. Comience sosteniendo la parte posterior del zapato entre sus dos dedos y apretándola. Este es el talón. Si el zapato se dobla hacia adentro, no es estable suficiente.
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Apriete la media suela del zapato. Esta área debe estar firme.Si no está lo suficientemente firme, puede romperse bajo el peso de su pie y sus órtesis, causando la pronación de su pie mientras usted camina.
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Dobla la suela del zapato cerca de sus dedos. El área del zapato donde sus dedos se curvan debe doblarse fácilmente.
Compruebe el zapato social
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Retire la plantilla que vino con su zapato social.
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Coloque el nivelador ortopédico en el talón de su zapato. Asegúrese de que no haya espacios.
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Coloque una media en el zapato con la ortesis dentro. Su pie debe sentirse absolutamente cómodo y no apretado.
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Repita los pasos uno, dos y tres con el otro zapato. Pruebe su capacidad de caminar en los zapatos. La caminata debe ser completamente cómoda.
Utilice la órtesis
consejos
- Considere la compra de una plantilla absolutamente plana para sustituir a la que vino en su zapato.
- Los eventuales espacios entre el zapato y las órtesis o cualquier dolor o incomodidad cuando se utilizan son señales de que usted debe considerar comprar órtesis más pequeñas y hechas a medida para zapatos sociales.
Qué necesitas
- aparatos ortopédicos
- Zapatos sociales