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La timidez amorosa es una fobia social relacionada con el sexo y la novela. Generalmente, puede ser originada en la infancia y es muy encontrada en aquellos que sufren de autismo o síndrome de Asperger. Los síntomas incluyen nerviosismo extremo y ansiedad cuando el sufrimiento de la fobia se encuentra cerca de las personas del sexo de su preferencia. Aunque la timidez amorosa puede estar presente en cualquier persona, los hombres heterosexuales experimentan la fobia en su forma más nociva. De acuerdo con el Dr. Brian G. Gilmartin, la timidez amorosa afecta al 1,5% de los hombres heterosexuales estadunidenses.
instrucciones
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Asuma la responsabilidad por su condición. No culpe a sus parientes, su incapacidad, el mundo o las mujeres. Asuma, a partir de este instante, que usted será el único responsable de su vida, romántica o no romántica.
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Busque sobre la timidez amorosa. Acepta que es una condición real, grave y duradera, y no es una herida que va a curarse naturalmente si se concentra en otros aspectos de la vida. Haga un compromiso con usted mismo de trabajar en su fobia.
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Entre a un grupo de apoyo en línea. Escucha las experiencias de otras personas y aprende lo máximo posible con ellas.
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Encuentre un terapeuta que cree que la timidez amorosa es un desorden por sí solo y no parte de un desorden de ansiedad social. Busque un terapeuta del sexo opuesto y asegúrese de sentirse cómodo en presencia de él.
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Si usted ya lo ha hecho, diagnostique condiciones relacionadas, como depresión o Asperger. Trate estos desordenes con su terapeuta también, y considere el uso de medicamentos para los casos más severos.