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Si sufre de dolor en el costado del pie, las actividades diarias pueden volverse insoportables. Pero con el diagnóstico y el tratamiento adecuados, puede volver a su vida normal en unas semanas. Las causas van desde zapatos inapropiados hasta problemas médicos como diabetes y artritis.
Síntomas
En general, el problema se caracteriza por un dolor plano, insistente o agudo que comienza en el talón y se extiende por el costado del pie. El dolor se intensifica a medida que realiza las actividades diarias. Caminar o aplicar presión en esa zona puede resultar incómodo e incluso insoportable. El dolor puede empeorar en determinados momentos del día. Dependiendo de la posición en la que duerma, es posible que también sienta el dolor por la noche.
Zapatos inapropiados
La causa más común son los zapatos. Sus zapatos, por ejemplo, pueden estar demasiado apretados para permitir que sus dedos se extiendan uniformemente. Puede abusar de ciertos zapatos, como los tacones altos, que ejercen fuerza sobre determinados músculos del pie. Compre zapatos que proporcionen suficiente espacio para el empeine y suficiente para que su pie se mueva.
Lesión del tendón de Aquiles
Como el tendón más grande del cuerpo, el tendón de Aquiles es un área común de lesión. Aunque el tendón se encuentra principalmente en el talón, también atraviesa los músculos del costado del pie. Las lesiones de los tendones pueden causar dolor que se irradia desde el costado del pie. El dolor puede disminuir con el descanso y el masaje; los casos más graves requieren fisioterapia o ejercicios de fortalecimiento. Consulte a un médico si el dolor persiste.
Problemas médicos
El dolor en el costado del pie también puede ser el resultado de problemas médicos subyacentes, como diabetes y artritis. La mayoría de los pacientes con diabetes experimentan neuropatía diabética al menos una vez en la vida; dependiendo del nervio afectado, pueden aparecer síntomas como dolor y entumecimiento en las extremidades. La osteoartritis y la artritis reumatoide a menudo causan dolor en las articulaciones, incluidos el tobillo y la rodilla. En tales casos, los pacientes pueden compensar caminando de manera diferente y quizás forzando los músculos del costado del pie. La artritis reumatoide es tres veces más común en mujeres que en hombres y los síntomas generalmente ocurren después de los 50 años.
Causa adicional
El pie consta de 33 articulaciones, 26 huesos y cientos de nervios, ligamentos y músculos, por lo que diagnosticar la causa del dolor de pie suele ser muy complicado. Las actividades repetitivas, como saltar, correr o patear, fuerzan constantemente áreas particulares, lo que puede provocar un dolor agudo en el costado del pie o en la base del talón. El dolor continuo también puede ser el resultado de una fractura ósea no diagnosticada.
Tratamiento
Consulte a un médico si el dolor no desaparece en unas semanas. Si su médico no puede diagnosticar el problema, vaya a un podólogo. En la mayoría de los casos, el dolor desaparece con el reposo, pero a veces es necesaria la fisioterapia o incluso la cirugía.