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Los arroyos ácidos son generalmente causados por la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), también conocido como ardor de estómago. La ERGE se produce cuando las enzimas y los ácidos estomacales extraídos del estómago se mueven hacia el esófago. Si la ERGE no se trata, puede dañar el esófago y causar síntomas con el acidez. La mejor forma de evitar esta enfermedad y tratar la ERGE incluye el uso de medicamentos, el consumo de nutrientes específicos y un cambio en el estilo de vida.
drogas
Uno de los modos más comunes y rápidos de tratar la ERGE y eliminar los eructos ácidos es usar medicamentos. Los tipos más usados son antiácidos, bloqueadores H2 e inhibidores de la bomba de protones. Los antiácidos actúan neutralizando los ácidos estomacales y son generalmente hechos de hidróxidos de aluminio y magnesio, carbonato de calcio o sodio. Los bloqueadores H2 impiden que el estómago secrete ácidos, interrumpiendo la acción de la histamina, un compuesto orgánico de nitrógeno que promueve la secreción ácida. Los inhibidores de la bomba de protones bloquean la secreción estomacal ácida impidiendo que los protones escapen del interior de las células estomacales parietales hacia la cavidad estomacal.
nutrientes
Dos nutrientes ayudan a aliviar los síntomas de la ERGE y también los eructos. El primero, el extracto de regaliz, ayuda en el mecanismo de defensa de la mucosa. El revestimiento del estómago y del esófago es forrado por moco, que protege los órganos y evita que el ácido se acumule. El extracto de regaliz promueve la concentración de prostaglandinas, que a su vez favorecen la secreción de moco y la proliferación celular. El segundo, el rábano, actúa como auxiliar digestivo, ayudando al estómago a vaciarse más rápido y previniendo la acumulación de ácido.
El rábano y el extracto de regaliz alivia los síntomas (Comstock / Comstock / Getty Images)
Estilo de vida
Algunos cambios en su estilo de vida pueden también evitar los eructos ácidos causados por la ERGE. El adelgazamiento puede ayudar, ya que la obesidad ejerce una gran presión en el abdomen y el estómago, lo que causa el reflujo. Algunos alimentos que provocan irritación, como ajo, cebollas, café y frutas cítricas, también pueden provocar eructos ácidos. De esta forma, intente observar los alimentos que ingiere antes de que los eructos comiencen y evite estos alimentos. Comer demasiado puede evitar que el esfínter del esófago se relaje, lo que aumenta la cantidad de ácido secretado.
