Cómo dejar de toser en 5 minutos

Contenido

• instrucciones
• Qué usted debe hacer
• advertencia

Una tos incómoda y persistente puede ser muy irritante, especialmente en la noche, cuando usted está tratando de dormir. A veces usted está en la oficina y la tos no obstaculiza no sólo sus actividades diarias, sino también las personas a su alrededor. El acto de toser puede estar relacionado con muchas cosas y, si persiste por más de una semana, es hora de llamar a un médico y marcar una consulta. Sin embargo, hay algunos consejos y trucos para dejar de toser en cinco minutos o menos.

instrucciones

Tossir es algo muy incómodo, pero hay soluciones rápidas y eficaces para este problema (Http://www.moorecountync.gov/health/cough.jpg)

Qué usted debe hacer

1. Beba un vaso con aproximadamente 200 ml de agua y mantenga la bebida siempre cerca para lubricar la garganta con frecuencia e impedir que el moco se forme. La tos debe detenerse dentro de 5 minutos.

   

   Beber agua ayuda a lubricar la garganta y disminuir la tos (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

2. Eleve su almohada si la tos empeora por la noche. Usted puede incluso poner algunos libros de tapa dura debajo del colchón para elevarlo también. A veces, acostarse de lado también puede ayudarle a dejar de toser.

3. Tome un baño caliente por cinco minutos. Respirar el vapor puede ayudar a mantener la garganta húmeda y parar aquella tos seca e irritante.

   
   

   

   El vapor inhalado en baños calientes ayuda a humedecer la garganta (Comstock / Comstock / Getty Images)

4. Friccione Vick Vaporub en las plantas de los pies y coloque calcetines. Esta es una simpatía antigua, pero es cierto que interrumpe la tos en cinco minutos. Repita el proceso si la tos persiste y si el Vick es absorbido por las medias.

5. Coma alimentos picantes, tales como un tazón de algo apimentado o un plato de patatas fritas y salsa. Las comidas picantes eliminan el moco, abren los pasajes de aire e interrumpen la tos.

6. Beba una taza de té caliente o prepare un tazón de sopa de pollo caliente. Líquidos calientes abren los pasos de aire y humedecen la garganta seca y áspera en cinco minutos.

   

   Líquidos calientes humedecen la garganta y ayudan a parar la tos (Comstock Images / Comstock / Getty Images)

advertencia

• Consulte a un médico si la tos viene acompañada de fiebre.