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La enfermedad del reflujo ácido es un trastorno crónico causado cuando los ácidos digestivos del estómago retornan al esófago. Aunque los síntomas se caracterizan por ardor e indigestión, este trastorno puede resultar en daños permanentes al esófago si no se trata. Si usted sospecha que sufre esta enfermedad, consulte a su médico para discutir las opciones de tratamiento, como cambios en la dieta, suplementos naturales, medicamentos y hasta la gravedad.
Cambios en la dieta
Muchos tipos de alimentos pueden agravar la enfermedad del reflujo ácido.En concreto, los alimentos llenos de azúcar, ricos en grasas, con alto contenido de ácido cítrico y / o que contengan alcohol deben ser evitados o ingeridos con parsimonia. Consumir comidas menores también ayuda, ya que menos ácido estomacal es necesario para la digestión.
Métodos y suplementos naturales
Para aquellos que no quieren tomar medicamentos, los remedios naturales para el reflujo ácido pueden ser buenas alternativas. La glutamina, por ejemplo, es un anti-inflamatorio natural que se encuentra en carnes, huevos, productos lácteos, col, remolacha, frijoles, espinacas y perejil. También considere el bicarbonato de sodio, ya que esta sustancia neutraliza ácidos, así reduciendo el acidez y la irritación en el estómago. El regaliz herbario se utiliza en la medicina oriental para tratar males digestivos y funciona cubriendo el sistema digestivo con un gel protector.
drogas
Diversos medicamentos con y sin receta médica pueden reducir o evitar el reflujo ácido. Los medicamentos con receta, como el Lansoprazol, o sin, como el Omeprazol, funcionan mejor para la prevención, limitando la cantidad de ácido producido por el estómago. Remedios como Famotidina, Pepto Bismol y Tums son alternativas más comunes para neutralizar el ácido estomacal.
gravedad
Después de una comida, se siente recto o se pone de pie en lugar de reclinarse. El ácido estomacal se acumula después de comer, y quedarse acostado hace que sea más fácil que este ácido vaya hasta el esófago y empeore los síntomas. Siguiendo este paso simple, usted puede hacer la gravedad trabajar por usted.