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Todos lidiamos con alguna forma de estrés en la vida diaria. Ya sea que se trate de un mal día de trabajo o la muerte de la mascota, puede ser difícil ver a alguien bajo mucho estrés, especialmente cuando se trata de alguien que te importa. Si tu novio está estresado, la relación puede verse un poco sacudida. Afortunadamente, ayudarlo a calmarse no solo lo hará sentir mejor, sino que también fortalecerá los vínculos entre ustedes dos.
Paso 1
Hable con él. Como socio, debe estar abierto a escuchar los porqués del estrés y, a menudo, todo lo que se necesita es un oído comprensivo para que una persona se sienta mejor acerca de algo.
Paso 2
Haga ejercicio con él. El ejercicio físico libera endorfinas, lo que hace que las personas se sientan más felices. También puede desahogar sus frustraciones golpeando un saco de boxeo.
Paso 3
Socializa con él. Puede ser en grupo o en un estado más romántico, lo importante es que sea divertido. A veces, todo lo que alguien quiere es tiempo para relajarse y reír. Socializar ayuda a olvidarse de las preocupaciones, incluso por unas horas, y él apreciará tu esfuerzo por planificar algo para él.
Paso 4
Ofrezca un masaje sensual largo. La terapia de masaje se usa comúnmente para controlar el estrés y tener a alguien importante que te ofrezca un masaje hará que te olvides de los problemas.
Paso 5
Ofrecer ayuda. Si el motivo del estrés es algo con lo que puede interferir, haga lo mejor que pueda. Por ejemplo, si perdió su trabajo, ayudarlo a encontrar uno nuevo aliviará la presión que sentirá. Apreciará darse cuenta de que realmente puede contar contigo.