Cómo hacer un niño debajo del peso engordar

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Una de las alegrías de la paternidad es ver a su hijo crecer y desarrollarse. Los padres pueden experimentar preocupación e interés cuando el niño está por debajo del peso o no parece estar creciendo de la forma adecuada. Aunque la mayoría de estos niños son perfectamente normales y sanos, algunos deben ganar peso para una mejor salud. Si su hijo necesita engordar, cree un plan de comida sana que incluya alimentos ricos en nutrientes y calorías que el niño adorará.

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Hacer de los horarios de las comidas un evento feliz para alentar a los niños a comer (Pixland / Pixland / Getty Images)

Póngase en contacto con el pediatra de su hijo para determinar por qué está por debajo del peso. El médico puede descartar cualquier problema médico subyacente que puede causar la falta de ganancia de peso o adelgazamiento. Pregunte a su pediatra en qué rango de peso su hijo debería estar.
Ofrezca alimentos sanos y ricos en nutrientes para sus hijos. Añada leche integral, queso, mantequilla y aceite a su dieta. Aumente los elementos con muchas proteínas, como la mantequilla de maní, las nueces, los huevos y los frijoles. Sirva carbohidratos, incluyendo pastas, tostadas, patatas y cereales. Proporcione bebidas de alto contenido calórico y nutricionalmente fortificadas en lugar de la leche en los ingresos para agregar calorías a la comida, afirma la pediatra Jennifer Shu, MD, en una entrevista con CNN Health.
Proporcione tres comidas y tres aperitivos al día. Aumente el tamaño de las porciones que usted sirve a su hijo o ofrezca segundas porciones para un niño que se siente intimidado por grandes cantidades de comida en el plato.
Haga que los horarios de las comidas sean relajantes y agradables. Reducir distracciones en esa hora, como la televisión o los juguetes. Invitar a su hijo a participar en la preparación de los alimentos para que se sienta envuelto en la comida y coma más.

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Consulte a su pediatra para pesajes mensuales para monitorear el progreso de su hijo. No fuerce al niño a comer, pero permita que ella escoja los alimentos que la agradan.