Contenido
Si estás intentando aliviar el dolor de espalda o te vas a dormir a casa de un amigo y no hay camas disponibles, es posible dormir cómodamente en el suelo. El concepto puede parecer extraño, pero el piso es mejor para la columna vertebral que un colchón irregular. También hay algunos trucos que puede utilizar para ayudarle a sentirse más cómodo durmiendo en el suelo.
Paso 1
Elija un área con alfombra o tapete. Por razones obvias, un piso alfombrado es más cómodo que solo cemento o madera.
Paso 2
Asegúrese de tener suficiente espacio para esparcirse. Su nivel de comodidad disminuirá si su lugar en el piso está obstruido por muebles o demasiado estrecho.
Paso 3
Use menos almohadas de las que usa normalmente en su cama. Dado que el piso no tiene el mismo efecto de resorte que un colchón, sus almohadas no se hundirán como lo hacen normalmente. Por lo tanto, necesitará menos almohadas para lograr el mismo estiramiento de cuello que suele encontrar en una cama.
Paso 4
Varíe la ubicación. De esa manera, no presionará su cuerpo sobre su nueva alfombra.
Paso 5
Duerme en un saco de dormir. Un saco de dormir es tan acogedor como cómodo, porque cubre el suelo y a ti al mismo tiempo.