Contenido
- Cómo las hierbas disminuyen el apetito
- Propiedades de reducción del apetito de la alfalfa
- Bardana, mueren y su acción en los deseos alimentarios
- Eliminando el apetito con té de hierbas.
- Cuidado de la pérdida de peso a través de las hierbas
Siglos antes de oír hablar de calorías, las personas mantenían sus cuerpos magros, tonificados y atractivos usando ingredientes naturales. Escritos antiguos nos dan una vislumbre de los usos medicinales de las frutas, semillas y hierbas por toda la historia. El apetito puede ser suprimido, disminuyendo el acto de comer por impulso, cuando se usan hierbas para satisfacer el deseo por un alimento más calórico. Algunas hierbas, como el hipérico, pueden alterar el estado de ánimo, haciendo más fácil resistir a alimentos poco saludables, mientras que otras se expanden en el estómago para aliviar el hambre.
Cómo las hierbas disminuyen el apetito
Las hierbas actúan de varias maneras para disminuir naturalmente el apetito y ya han ayudado a muchas personas a alcanzar las metas de su dieta. Algunas hierbas tienen la propiedad de engañar al cerebro, haciéndole creer que el estómago está lleno, mientras que otras, que contienen propiedades estimulantes, alientan al cuerpo a quemar más calorías para ayudar en la pérdida de peso. Las hierbas que funcionan como diuréticos ayudan en el proceso de la pérdida de peso haciendo que el cuerpo elimine el exceso de agua por la orina. Algunas hierbas - purgativas - reducen el consumo de calorías haciendo que los intestinos evacuan, impidiendo la digestión completa.
Propiedades de reducción del apetito de la alfalfa
La alfalfa contiene saponina, una propiedad que hace que las grasas solubles. También actúa como diurético, eliminando la hinchazón causada por la acumulación de líquido.
Bardana, mueren y su acción en los deseos alimentarios
Algunos estudios ya han demostrado que la morugación puede romper las moléculas de grasa en el cuerpo. El té de morgue también cuenta con los beneficios de reducir los deseos por comida y ayudar a la digestión, factores importantes en el proceso de adelgazamiento. Añadir la raíz de bardana al té es un medio eficaz de eliminar las moléculas de grasa que se rompió por la muerte. La bardana tiene propiedades laxantes, además de ser un diurético. También mejora el metabolismo de la grasa. Cocine la raíz de bardana a fuego lento durante unos 20 minutos para hacer un té que se debe beber entre las comidas. El té de bardana ayuda a disminuir los deseos y el hambre hasta la hora de comer.
Eliminando el apetito con té de hierbas.
Té de ortiga puede ayudar en la pérdida de peso, pues funciona como supresor del apetito y disminuye los deseos por comida. La ortiga ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, y también ayuda a la pérdida de peso por un proceso que aún no ha sido completamente entendido.
Cuidado de la pérdida de peso a través de las hierbas
Una dieta balanceada es importante para la buena salud, y todos los planes de pérdida de peso deben ser discutidos con un médico para asegurarse de que no habrá complicaciones. Cualquier hierba o suplemento introducidos en la dieta deben ser discutidos con un profesional de la salud. Las hierbas pueden causar alergias y reacciones, como cualquier otra sustancia. Las hierbas pueden reaccionar unas con otras y también con medicamentos obtenidos sin receta.