Cómo utilizar un medidor de pH digital

Contenido

instrucciones
consejos
advertencia
Qué necesitas

El uso del medidor de pH digital ayuda en la creación de una dieta basada en el nivel metabólico para quemar grasa, ganar vitalidad y buena forma física. Generalmente se utilizan saliva o orina para medir el pH corporal. En este artículo se explica cómo usar, calibrar, hacer la lectura de resultados y tomarlos como base para su dieta.

instrucciones

Visión digital

Usted necesitará un sensor o electrodo, que nada más es que una sonda de metal al final de un tubo. Para realizar la calibración, se necesitarán dos soluciones tampón: una en el intervalo de pH a otro en el intervalo máximo. El agua destilada o desmineralizada servirá para limpiar el aparato y la solución ácida es para el almacenamiento. El electrodo también utiliza una solución de limpieza específica.
El aparato debe ser calibrado colocando la sonda en la solución de menor pH, que es 4,0. El aparato debe mostrar esta lectura. A continuación, la sonda debe colocarse en la solución tampón de pH de 10,0 y marcar esta lectura. El medidor se debe ajustar a la temperatura de la solución que se va a probar. Algunos medidores tienen sensores de temperatura que se ajustan automáticamente.
El pH 7 se considera neutro. El pH significa "Potencial Hidrogenicoico". Un pH por encima del neutro se llama alcalino. Cuando el pH es menor que el neutro, se considera ácido. La sangre tiende a ser levemente alcalina, con un pH normal entre 7.35 y 7.45. La saliva generalmente tiene un pH entre 6.5 y 6.8. Se debe probar la saliva antes de una comida. La orina es más ácida, con un pH entre 5.0 y 6.5.
La quema muy rápida de los carbohidratos en el cuerpo humano causa la acidez. Ya una quema lenta, provoca alcalinidad. El desequilibrio en el organismo puede hacer que el cuerpo convierta carbohidratos en grasa, lo que puede causar enfermedades como alergias, presión alta y fatiga.

consejos

Los tipos sanguíneos y otros factores genéticos pueden afectar el equilibrio del pH en el cuerpo. Una prueba de pH puede ayudar a una persona a crear su propia dieta, ya que diferentes tipos de alimentos pueden restablecer el nivel de pH del cuerpo. El equilibrio del pH en el sistema digestivo auxilia en su control de bacterias.

advertencia

Sería fácil decir que aquellos que queman carbohidratos muy rápido, deberían aumentar el consumo de proteínas. Pero en realidad, el exceso de proteína en la dieta aumenta la proliferación de "bacterias malas" en el intestino. Las reglas básicas de salud como evitar el exceso de proteínas, comer granos enteros, verduras y verduras en lugar de alimentos procesados y usar la harina de trigo blanco ayudará a restaurar el equilibrio.