Cómo medir la capacidad vital de los pulmones masculinos y femeninos

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Qué necesitas

El volumen total de aire que puede ser exhalado se conoce como capacidad vital. Usted puede medir la suya al medir la cantidad de aire que se expulsa en un globo, y luego comparando la circunferencia de ese globo con un gráfico. Una estimación de su capacidad vital se puede encontrar usando una fórmula, que difiere para hombres y mujeres, y su capacidad verdadera puede ser comparada a la estimación, para determinar si usted está por debajo o por encima de su capacidad vital esperada.

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Usted puede estimar la capacidad vital de sus pulmones (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Estire el balón varias veces para que sea más fácil de llenarlo y luego respire profundamente y soplar en el globo, inflando lo máximo que logre con un solo aliento.
Apriete la punta del globo antes de sacarlo de la boca, y mida la circunferencia del globo inflado al colocar un pedazo de cordón alrededor de él, y luego midiendo la longitud de la cuerda que fue necesaria para ello. La medida debe ser tomada perpendicularmente al lado que usted sopló, donde ella es más ancha.
Compare la circunferencia con el gráfico disponible en el sitio biologycorner.com, para saber su capacidad vital.
Repita el proceso otras dos veces.
Utilice la calculadora para descubrir el promedio de su capacidad vital. Esto dará una medida más exacta que la de un solo intento.
Descubre el área de tu cuerpo. Multiplique su altura en centímetros por su peso en kilos y luego divida por 3600. Encuentre la raíz cuadrada de ese número para descubrir el área de su cuerpo.
Multiplique esa medida por 2500 si es hombre, para descubrir su capacidad vital estimada.
Multiplique la medida por 2000 si es mujer, para descubrir su capacidad vital estimada.
Una capacidad vital real mucho mayor que la estimada indica que la persona tiene un excelente condicionamiento físico. Una persona con la capacidad real mucho menor que la estimada indica que ella necesita mejorar su condicionamiento y comenzar un régimen de ejercicios para mejorar la capacidad cardiovascular.