Cómo mejorar el crecimiento del cabello naturalmente

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El pelo se programa genéticamente para crecer alrededor de 15 cm por año y, a pesar de que no hay un truco de magia para el crecimiento del cabello, hay maneras de estimularlo. Los corredores de cuidado para el cabello de las tiendas están llenos de promesas maravillosas para evitar la caída y activar el crecimiento, pero la acumulación de química y los productos caros son dispensables. Con estos métodos, es posible mejorar y aumentar naturalmente el crecimiento capilar en casa.

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Mejore el crecimiento de su cabello naturalmente (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

1. Tenga una dieta rica en vitaminas y minerales para mantener su cabello sano y aumentar el crecimiento. La condición de su cabello reflejará la condición de su cuerpo, por lo tanto, si usted está sano y bien nutrido, presentará un cabello hermoso y brillante. Completa tu dieta con bastante frutas y verduras crudas, especialmente vegetales verdes y amarillos, ricos en betacaroteno, vitaminas A y B, agentes activos esenciales para el desarrollo del cabello.

2. Añada proteínas saludables a su dieta, ya que el cabello es literalmente la proteína. Los alimentos ricos en proteínas son la levadura de cerveza, pescado, frijoles, yogurt, soja y huevos. Las proteínas no sólo fortalecer tu pelo, como aumentar tu crecimiento.

   
   

3. Reducir los factores que pueden inhibir el crecimiento. El estrés constante puede impedir el crecimiento del cabello, por lo que la práctica de meditación y técnicas de relajación, así como noches de sueño bien dormidas, pueden ayudar a su cuerpo a estimular el desarrollo del cabello. Algunos medicamentos son conocidos por parar o disminuir el crecimiento del cabello, así que hable con su médico sobre los efectos secundarios de su medicación y la opción alternativas. Otros factores, como la cafeína, el azúcar y el exceso de grasa en su dieta, pueden debilitar su cuerpo y afectar el crecimiento capilar.

4. Masajea su cuero cabelludo suavemente durante unos minutos todos los días, para estimular el flujo de sangre en los folículos capilares. Es posible comprar masajeadores eléctricos hechos para la cara y cuero cabelludo, que pueden ser bastante relajantes y buenos auxiliares en el crecimiento capilar.

   
   

5. Añada aceites esenciales de ylang ylang y lavanda a su champú, acondicionador y otros productos de tratamiento del cabello. Como regla general, añada una gota de cada aceite por cada 30 ml del producto. Además de tener un olor maravilloso, ellos estimulan los folículos capilares, ayudando en el crecimiento.

6. Hidratar su cuero cabelludo con algunas cucharadas de aceite de jojoba, especialmente si usted tiene pre-disposición a condiciones como psoriasis, seborrea, eccema y caspa. Indios nativos americanos del sudoeste de los Estados Unidos utilizaron el aceite de jojoba por siglos como un método natural para impulsar el crecimiento capilar. El aceite es hipoalergénico, y es un hidratante perfecto para el cabello, ya que se parece al aceite natural del cabello.

7. Haga su propio champú natural de aloe vera, que puede ayudar a limpiar bloqueos en los poros del cuero cabelludo y balancear el nivel del pH de su cabello, dos factores que aumentan el crecimiento capilar. Otra receta común de los indios americanos: mezclar cantidades iguales de aceite de germen de trigo, aloe vera y leche de coco y usar como un champú.