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Para los nadadores que tienen sinusitis o problemas de respiración mientras nadan, usar un clip de nariz puede hacer la actividad mucho más cómoda. Un clip de nariz es un pedazo de plástico pequeño revestido con alambre que se coloca en la nariz para cerrar las narinas.
instrucciones
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Ajuste y pruebe el clip mientras esté fuera de la piscina. El clip debe mantener su nariz cerrada, pero no debe ser incómodo. Si está demasiado apretado, retire y dobla ligeramente hacia afuera. Si está muy flojo, quítelo y doble ligeramente. Observa tu respiración por la nariz. Si usted no es capaz de respirar por él, el clip está ajustado.
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Vaya a debajo del agua usando el clip. Él debe bloquear totalmente el agua de entrar en su nariz. Si esto no está sucediendo, sal de la piscina, quítelo y doblándolo suavemente para apretarlo.
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Después de que el clip se ajusta perfectamente, nade con él, respirando sólo a través de su boca.
Ajustando y probando
consejos
- Coloque el clip en un asa, y manténgalo alrededor de su cuello para tener un mejor acceso a él. El asa también ayudará a la hora de buscar el clip dentro de la bolsa de natación. Para mayor durabilidad, conserve el clip seco cuando haya terminado de nadar.
- Los clips de nariz se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas de deportes; como también en las tiendas en línea, como SwimOutlet.com.
advertencia
- No utilice un clip de nariz mientras se está sumergiendo, puede romper y causar lesiones.
Qué necesitas
- Clip de nariz