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Muchas personas usar un aparato ortodóntico en algún momento de sus vidas, sin embargo, no saben qué actividades y alimentos deben evitarse durante el período de uno a cinco años de tratamiento. Tomar las precauciones necesarias al practicar deportes y al comer ciertos alimentos garantizará un tratamiento más tranquilo y permitirá que el aparato sea removido en el momento oportuno.
Cuidar bien de su aparato ortodóntico es muy importante (Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images)
Golpes o caídas
Proteger bien su boca es esencial al practicar deportes, principalmente para quienes usan aparatos ortodónticos.La utilización de un protector bucal es crucial durante las prácticas deportivas, así que no hay riesgo de que el aparato caiga o sea alcanzado por otro jugador en el medio de la partida. Un aparato roto no sólo causa molestias, sino que también puede dañar un diente.
Utilice un protector bucal al practicar deportes de contacto (Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images)Comer alimentos duros
Mientras esté usando el aparato ortodóntico, ciertos alimentos deben ser evitados, incluyendo algunas frutas y verduras. Una de esas frutas es la manzana. Las manzanas son duras y pueden romper los brackets, si se morden directamente sobre ellos, entonces, deben ser cortadas en pedazos pequeños para evitar problemas. Otro ejemplo es el maíz verde en la espiga - mordiéndolo puede dañar los brackets. El maíz sólo será aceptable si los granos se retiran de la espiga. Las nueces, salchichas duras y "tortilla chips" también deben ser evitadas, porque son firmes y pueden causar estragos a los brackets.
Manténgase alejado de las nueces (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)
Dulces pegajosos
Usted también debe permanecer lejos de los dulces pegajosos. Caramelos, regaliz y otros del tipo se pegan y cubren los brackets y cuanto mas mastican, más presión se hará sobre ellos, tirando de los dientes o haciendo que las pequeñas piezas se rompe. Las gomas de mascar tienen los mismos atributos negativos, por lo que los ortodoncistas aconsejan evitarlos.
Mantenga la distancia de todos los tipos de dulces pegajosos (Comstock / Comstock / Getty Images)Masticar hielo
Muchas personas tienen el hábito de masticar hielo. Para quien usa aparato ortodóntico, ese es un hábito que debe ser evitado a toda costa. Por el hecho de que el hielo es duro, puede romper los brackets. Incluso el hielo triturado, que es mucho menor que el hielo en cubos, puede dañar el aparato. Es aconsejable alejarse de todas las formas de hielo, hasta que el aparato sea removido.
Nunca mastique hielo mientras esté usando el aparato ortodóntico (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)