Contenido
Una de las características del envejecimiento es la flacidez de la piel de la cara. De acuerdo con Aging Skin Net, de la Asociación Dermatológica Americana, la flacidez cutánea tiene como causas la genética, exposición al sol, expresiones faciales, posiciones al dormir, fuerza de la gravedad, humo y alimentación inadecuada. Estos factores pueden contribuir al desarrollo de arrugas, papadas, flacidez en el cuello, bolsos bajo los ojos, pies de pollo y párpados caídos. Ninguno de estos problemas puede ser eliminado con maquillaje pero todos ellos pueden ser tratados de forma natural.
Ejercicios faciales
Así como lo hacemos con el cuerpo, la piel flácida de la cara también puede quedar más firme a partir de ejercicios faciales específicos. De acuerdo con Cynthia Rowland del American Chronicle, los ejecutivos faciales pueden borrar de 10 a 15 años de su cara, haciendo los tejidos de los músculos adyacentes más firmes, de la misma forma que haría con los de su cintura. Rowland recomienda colocar las puntas de sus dedos directamente debajo del arco de su ceja empujando la piel hacia arriba en la dirección de sus sienes. Sujetando su ceja en esa posición con los dedos, presione los músculos de su frente hacia abajo. Como bono extra, ese ejercicio aumenta la circulación de la cara a rejuvenece la piel. Muchos otros ejercicios se pueden encontrar en línea, pero para una serie completa, probablemente tendrá que comprar el programa.
Nutrición apropiada
Usted también puede ayudar a la piel de su cara a conservar la elasticidad y la frescura de la juventud con una nutrición adecuada. De acuerdo con el Dr. Lawrence Gibson de la clínica Mayo, su dieta debe ser rica en frutas y vegetales amarillos y naranja, arándano, vegetales de hoja verde como la espinaca, como también tomates, frijoles, pescado y nueces. Los peces con grandes cantidades de omega 3, como el salmón, se recomienda. Gibson también recomienda evitar alimentos con alto contenido de grasas y carbohidratos e intentar cortar dulces y postres de su dieta.
Tratamientos tropicales
Hay un gran número de productos naturales hoy en el mercado que pueden ayudar a reducir las líneas de expresión y arrugas de la piel, además de reducir los círculos oscuros de los ojos. Esto incluye suplementos naturales como también productos de limpieza a base de hierbas, máscaras, tonalizantes, sueros e hidratantes. Hay también muchas recetas caseras disponibles en Internet que utilizan frutas, vegetales o granos que, aplicados a la cara, le dan una apariencia externa más joven.