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Muco en la garganta puede ser una molestia embarazosa y frustrante. Si es el resultado de alergias o la gripe estacional, el goteo de su nariz a su garganta es algo de lo que la mayoría de la gente quiere deshacerse lo más rápido posible. Usted puede esperar que la naturaleza tome su curso, pero también hay algunas soluciones fáciles para el problema.
instrucciones
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Añada su nariz regularmente, aunque no sienta la necesidad de limpiar sus vías nasales. El moco en su garganta normalmente es causado por el drenaje de la nariz hacia la garganta. Mantener la nariz limpia previene que el moco llegue hasta la garganta.
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Mezclar un vaso de agua tibia con ¼ a ½ de cucharadita de sal. Mezclar bien y gargareje con frecuencia durante el día. El agua salada evita que el moco quede espeso, haciendo más fácil la eliminación. También puede ofrecer alivio temporal de la incomodidad asociada al moco en la garganta. No trague esta mezcla, ya que puede conducir a la deshidratación. Simplemente escupa en el fregadero cuando haya terminado y gire con agua limpia para quitar la sal.
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Cree una pasta con el polvo de jengibre y la miel y tome una cuchara llena de esa mezcla una vez al día. Estos dos ingredientes naturales son conocidos por su capacidad de curación.
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Manténgase alejado de los productos lácteos. Beber leche, tomar helado y añadir mantequilla a la comida aumenta naturalmente la producción de moco de su cuerpo. La naturaleza gruesa de estos elementos crea un moco que se pega en la garganta. Quitar los productos lácteos de la dieta ayuda.
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Deje de fumar inmediatamente. Inhalación de humo puede irritar la garganta y la nariz y llevar a problemas con el moco en el futuro. Al cortar el humo activo y pasivo de su vida, usted verá una gran diferencia en el moco de su garganta.
Qué necesitas
- Pañuelos de papel
- Agua tibia
- sal
- Jengibre en polvo
- miel