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El reflujo gastroesofágico puede ser una afección dolorosa que, si no se trata, puede causar problemas de salud más graves. Cuando las personas sufren un ataque, quieren aliviar el dolor y la acidez de estómago de inmediato. Muchos medicamentos de venta libre alivian inmediatamente el malestar causado por el reflujo.
Aliviar el reflujo gastroesofágico
El reflujo gastroesofágico afecta a millones de personas cada año. Ocurre cuando el esfínter esofágico inferior (EEI), también llamado cardias, permanece abierto durante mucho tiempo, lo que permite que el ácido del estómago ingrese al esófago. El LES es un músculo del esófago inferior y generalmente se cierra después de ingerir alimentos. El reflujo ocurre cuando no se cierra lo suficientemente rápido o permanece abierto durante largos períodos de tiempo.
Los síntomas del reflujo gastroesofágico incluyen ardor de estómago, hinchazón, eructos y náuseas. Pueden durar varias horas si no se tratan de inmediato.
Los medicamentos de esomeprazol de venta libre alivian eficazmente los efectos del reflujo. La clave para reducir la intensidad de los síntomas es disminuir la cantidad de ácido en el estómago. Para ayudar a eliminar los episodios de reflujo, debe evitar los productos que contengan alcohol, cafeína, cítricos y tomates, así como cualquier alimento rico en ácido.
Los medicamentos que contienen carbonato de calcio e hidróxido de magnesio neutralizan el ácido del estómago. La famotidina también alivia muy bien los síntomas del reflujo.
Un enfoque natural es la miel pura. Tiene enzimas naturales, como la invertasa y la diastasa, que ayudan en la digestión de los alimentos y liberan gases y ácidos en el estómago. Tome de dos a tres cucharaditas de miel y espere de cinco a diez minutos. Otra idea es beber una taza de té de menta con nuez moscada. Las propiedades de estos alimentos también ayudan a neutralizar el ácido del estómago.
La incorporación de alimentos que contienen probióticos en su dieta también ayudará a reducir la aparición de reflujo. Los probióticos como el yogur ayudan a matar las bacterias dañinas del estómago que contribuyen a problemas intestinales como el reflujo gastroesofágico.