Contenido
- ¿Qué causa la acidez de estómago?
- Beber agua y acidez de estómago
- Recomendaciones para tratar la acidez de estómago inducida por beber agua
- Busque atención médica
Si bien el agua es buena para nosotros, esencial para la supervivencia y la vida sana, lo cierto es que beber agua puede provocar acidez o acidez, especialmente en aquellos que probablemente la padezcan. Por ejemplo, las personas con hernia hiatal o reflujo ácido tienen dificultad para comer o beber algo sin tener síntomas de acidez estomacal. A veces, estos síntomas pueden ser graves, pero hay formas de evitarlos al beber agua.
¿Qué causa la acidez de estómago?
La acidez estomacal se produce cuando el ácido del estómago se escapa y llega al esófago. Esto sucede cuando el esfínter esofágico inferior (LES) no funciona como debería. El LES actúa como barrera entre el estómago y el esófago. Se abre para permitir que la comida pase al estómago y luego debe permanecer cerrada, manteniendo el ácido donde pertenece. Cuando el estómago está distendido (lleno), el estómago produce más ácido para la digestión. Si está demasiado lleno, el LES puede verse obligado a abrirse, lo que permite que el líquido ácido fluya hacia el esófago y cause acidez estomacal.
Beber agua y acidez de estómago
Hay razones por las que beber agua puede provocar acidez de estómago. Si su estómago todavía tiene comida de una comida anterior, beber agua lo llenará aún más, lo que hará que se estire y produzca más ácido. El agua se mezcla con el ácido del estómago, creando un líquido ácido que puede pasar fácilmente al esófago si el LES se abre momentáneamente, debido a un estómago lleno. La segunda razón ocurre con el estómago vacío. Beber grandes cantidades de agua con el estómago vacío funciona de la misma manera que un estómago lleno de comida. No hace distinción entre comida y bebida, y cuando comienza a llenarse, produce más ácido. El mismo escenario ocurre cuando se ingieren grandes cantidades de alimentos. La presión sobre el LES hará que se abra, dando al líquido ácido la oportunidad de llegar al esófago.
Recomendaciones para tratar la acidez de estómago inducida por beber agua
Para ayudar a prevenir la acidez de estómago antes de beber agua, tome un antiácido. Esto ayudará a mantener bajos los niveles de ácido del estómago y evitará la acidez antes de comenzar. No beba grandes cantidades de agua a la vez. Tome pequeños sorbos, su estómago manejará mejor cantidades más pequeñas sin producir demasiado ácido. No beba agua justo antes, durante o después de una comida. Beba entre comidas cuando su estómago esté vacío. El agua fría puede causar espasmos en el esófago, lo que a su vez hace que se abra el LES. Beba agua a temperatura ambiente o incluso agua tibia. Use ropa holgada, ya que la ropa ajustada alrededor de su estómago ejerce presión sobre él y hará que el LES se abra cuando no debería. Beber agua solo empeora la situación. Finalmente, perder peso es una excelente manera de aliviar los síntomas de la acidez estomacal, causados por beber agua o por otros motivos. Es una decisión sana para todo.
Busque atención médica
Si todo lo demás falla y aún sufre los efectos de la acidez cuando bebe agua, hable con su médico. Puede que haya algo más grande que deba verificarse. La exposición prolongada al ácido del estómago puede causar daños irreparables en el esófago, la garganta y las cuerdas vocales. La mayoría de las veces, los médicos recetan medicamentos para aliviar los síntomas, pero a veces se recomienda la cirugía para reparar el problema.