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Esa cama que parecía tan cómoda y suave en la tienda de colchones puede ser una fuente de dolor de espalda todas las noches. Si pensaba que un colchón suave significaba dormir mejor, y ahora está cambiando de opinión, convierta su colchón suave en una versión más firme sin reemplazarlo.
Paso 1
Dale la vuelta a tu colchón. Es común que la parte superior de los resortes comience a ablandarse con el uso, mientras que la parte inferior se mantiene firme. Girar el colchón le permite acostarse sobre la mitad más firme del resorte, lo que le da una apariencia más firme.
Paso 2
Retire su colchón de su soporte y coloque un trozo de madera contrachapada, puerta vieja o tablero de mesa sobre el soporte, donde estará la mitad de su espalda cuando use la cama. Reemplaza el colchón. Es en el medio donde las personas necesitan más firmeza, por lo que un cartel en esta área ayuda.
Paso 3
Retire el somier y el soporte y coloque el colchón directamente en el suelo. Haz tu cama al estilo europeo, con sábanas y mantas integradas. El piso debajo del colchón puede ofrecer la mejor y más firme base para dormir.