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Cuando llegas a tierra firme después de tu primer crucero, tus amigos pueden preguntar por qué estás "caminando gracioso". Usted puede tener algunos momentos en que su pie no llega a tocar el suelo - o donde debería estar -, como si usted perdiera un paso en la escalera. Usted puede incluso sentirse mareado, porque las cosas "simplemente no se mueven bien". Marineros profesionales de larga data lo llaman mal de desembarque y, para una persona que regresó de un crucero por primera vez, eso es aburrido pero, si se trata como mareo, es soportable.
Sueño y ejercicio
Por muchos años, los marineros dijeron que los pasajeros mareados van a la cubierta para ver el horizonte, creyendo que el vértigo de estar a bordo de un barco sería el resultado de una perturbación en el mecanismo de equilibrio corporal en el oído interno. Cuando a bordo de un barco en movimiento, su cuerpo siente movimientos que no corresponden a la percepción entregada por sus ojos, resultando en mareo. Un estudio realizado por JT Reason, en el Journal of the Royal Society of Medicine, añade credibilidad a esta teoría.
Cuando un crucero de pasajeros llega a tierra después de una semana en el mar, el cuerpo del pasajero ya se ha ajustado a la discrepancia en la percepción.Sin embargo, cuando los pasajeros llegan al muelle, sin embargo, el ajuste se vuelve un problema, pues el mundo ya no se mueve de la manera con la que el cuerpo se ha acostumbrado.
Muchos de aquellos que pasan meses en el mar jura que la gimnasia es una cura para algunos de los síntomas más problemáticos de la incomodidad post-crucero, como el vértigo, creyendo que "agitar las cosas" en el cuerpo acelerará el proceso de adaptación a los cambios. Otros pueden dormir por 18 o 20 horas en la creencia de que el descanso permitirá que los mecanismos de equilibrio del cuerpo vuelvan a la normalidad antes de volver a la vida en tierra.
La opción médica y los remedios caseros
Visitar a su médico puede proporcionar algún alivio. Usted puede considerar la programación de una consulta médica post-crucero como parte de sus planes antes de la partida. Su médico puede ser capaz de ofrecer algún alivio a través de la prescripción de un medicamento y, si tiene compromisos después de su regreso, haga una visita pre-planeada a él el día siguiente al desembarque para aliviar la incomodidad sin obstaculizar su programación.
Otros remedios caseros para el vértigo y el "mal de desembarque" son aquellos usados para el mareo. El jengibre se ha utilizado durante siglos para combatir los males asociados con el retorno del mar - el ginger ale no contiene suficiente jengibre para hacer efecto, pero el jengibre, fresco o cristalizado, se utiliza con frecuencia. Las pulseras de acupuntura utilizadas para mareo también pueden tener una cierta eficacia en el alivio del vértigo posterior al crucero.
tiempo
La única certeza de sanación es el paso del tiempo, pues la respuesta de cada individuo para el retorno a la tierra es diferente. Si su crucero duró diez días o menos, usted probablemente perderá la confusión en su caminata y el vértigo resultante del cambio en la percepción dentro de algunos días. Si su "mal del desembarque" persiste por más tiempo que eso, consulte a su médico para obtener ayuda.