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Una muñeca rota provocará síntomas como dolor, hematomas e hinchazón alrededor del área de la muñeca. Es posible que deba reducir la hinchazón antes de que le apliquen una férula ajustada en la muñeca. Reducir la hinchazón alrededor de la muñeca también puede mejorar el proceso de curación. Una muñeca rota puede tardar meses en sanar. No seguir los procedimientos adecuados puede resultar en un período de recuperación más largo o, lo que es peor, puede causar aún más daño a la muñeca.
Paso 1
Use una férula o un molde de aire hasta que la hinchazón comience a disminuir. Inmovilizar su muñeca puede ayudar a reducir la hinchazón y también prevenir daños mayores a su muñeca.
Paso 2
Levante la muñeca siempre que sea posible. Su pulso debe estar elevado por encima de su corazón siempre que esté sentado, como cuando mira televisión. También debe intentar dormir en una posición sentada para que pueda aumentar su pulso mientras duerme. Coloque una almohada debajo de su muñeca mientras está sentado para que pueda levantar la muñeca lesionada con mayor comodidad.
Paso 3
Ponte hielo en la muñeca durante media hora tres o cuatro veces al día. Coloque un paño en su muñeca y luego coloque una bolsa o bolsa de hielo sobre el paño. Recuerde mantener el pulso alto mientras aplica hielo sobre la lesión.
Paso 4
Toma antiinflamatorios de venta libre. Estos remedios están hechos para disminuir la hinchazón y también pueden reducir el dolor. Consulte a su médico para saber con qué frecuencia debe tomarlos, especialmente si su médico también le ha recetado otros medicamentos.