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Si usted tiene bronquitis, tos y chido, no se desespere. El alivio puede estar a sólo una cuenca de agua caliente. La bronquitis ocurre cuando los bronquios que conectan la tráquea hasta los pulmones se inflaman y se llenan de moco. Aunque este moco se destina a proteger los pasajes de aire de la infección u otros irritantes que causan la inflamación, también pueden hacer que la respiración se dificulta. La inhalación de vapores de eucalipto es una forma tradicional de aliviar la inflamación de las vías aéreas, soltar el catarro y ayudarle a respirar mejor.
instrucciones
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Despeje 2 tazas de agua en una olla de tamaño mediano y hierva.
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Retire la olla de la cocina e inmediatamente vierta el agua en un tazón mediano.
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Añadir 10 gotas de aceite de eucalipto en agua caliente.
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Coloque una toalla sobre la cabeza y mantenga los ojos cerrados. La toalla creará una carpa sobre su cabeza y el tazón.
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Inhalar el vapor durante unos 15 minutos o hasta que sienta alivio al respirar.
consejos
- Beba muchos líquidos. Estar bien hidratado hará el aire pasar más libremente por los bronquios pues mantendrá la mucosa más fina.
- Evite fumar. El humo irrita los pulmones y prolonga el malestar.
advertencia
- Siempre consulte a un médico si los síntomas persisten, si la respiración se vuelve más difícil al acostarse o si usted tiende a moco que tiene un gusto mal o con sangre.
- Si tiene asma, use aceite de eucalipto con precaución, ya que puede desencadenar un ataque.
- No utilice aceite de eucalipto si está embarazada o amamantando.
Qué necesitas
- 2 tazas de agua
- cacerola
- cuenco
- Aceite de eucalipto
- toalla