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Algunos tratamientos ortodónticos o reacciones alimenticias pueden hacer que sus dientes donan. Cuando eso sucede, la boca entera duele juntos. Comer alimentos duros es muy difícil y usted puede tratar de eliminar los alimentos que le gusta para evitar el dolor.
instrucciones
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Delimite el área del dolor. Si sus dientes anteriores duelen, empuje la comida hacia la parte posterior de la boca y mastique con los dientes molares. Mastigue sólo de un lado, si el otro duele.
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Prefiera alimentos duros que deshacen en la boca. Coloque la comida en la boca y deje que la saliva ablande, antes de morder.
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Romper dulces duros o salchichas en pedazos pequeños que no necesiten ser masticados. Deja que tus papilas gustativas saborean el alimento, antes de tragar. Incluso si las mastique, las porciones más pequeñas ayudan a no lastimar tanto los dientes.
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Corte los alimentos duros como las manzanas y las zanahorias en pedazos. Usted puede cocinar las zanahorias para dejarlas blandas. Algunas veces, calentar la comida por unos segundos en el microondas deja suavemente, sin transformarla en un ajo.
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Pase su comida en la licuadora o en un procesador. Así como la comida de los bebés, usted comenzará a apreciar el sabor, y no sólo la textura.
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Equilibre sus comidas, de manera que incluyan en su mayoría alimentos suaves. Límite a comer solamente un alimento duro y, al masticar, alterne entre alimentos suaves y duros.
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Tome un analgésico, treinta minutos antes de alimentarse. Utilice una solución de agua salada para aliviar el dolor, antes y después de comer.