El mejor modo de cocinar una garoupa

Autor: Lewis Jackson
Fecha De Creación: 14 Mayo 2021
Fecha De Actualización: 18 Noviembre 2024
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Contenido

El pescado es un alimento versátil que se puede preparar de varios métodos diferentes, como cocido en agua, en el vapor o frito. Sin embargo, uno de los mejores modos de preparar una garoupa es en la parrilla. La mayoría de los peces se rompe y se rompe en la rejilla, pero la garoupa tiene una textura firme que la mantiene entera durante el proceso de parrilla. Además, a la parrilla la garoupa la deja más sabrosa y sana que otros métodos.


instrucciones

La garupita a la parrilla rápidamente, en unos ocho minutos (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
  1. Raspar dos mandarinas, cortarlas en rebanadas bien finas y colocarlas en un tazón grande.

  2. Añadir 2 cucharadas de vino blanco seco, 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen, 1 cucharadita de romero fresco, 1/2 cucharadita de tomillo fresco, 1/4 cucharadita de pimienta negra en grano , 2 cucharadas de cebolla picada y 2 cucharadas de pimiento rojo rebanadas a la mezcla de mandarina. Mezclar bien todos los ingredientes.

  3. Coloque los filetes de garoupa en el marinado y deje descansar por dos horas.

  4. Rasca cualquier material quemado atado a la rejilla con el cepillo para la rejilla.

  5. Coloque un poco de aceite vegetal en una toalla y frote en la parrilla para sazonar.


  6. Precalienta la rejilla durante unos cinco minutos a fuego alto.

  7. Reduzca el fuego a medio.

  8. Coloque los filetes de garoupa en la parrilla para cocinar.

  9. Regarlos cada cinco minutos con el pincel de riego y el resto del marinado.

  10. Deje que la cocina se cocine por aproximadamente cuatro a cinco minutos a cada lado y retírela de la rejilla.

  11. Utilice las hierbas frescas para decorar el pescado al servir.

advertencia

  • La temperatura interna de la garoupa debe llegar a 60º C para que el pescado sea considerado cocido.

Qué necesitas

  • 4 filetes de garoupa (100 a 150 g)
  • Jugo y rastro de dos mandarinas
  • 2 cucharadas de vino blanco seco
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharadita de romero fresco
  • 1/2 cucharadita de tomillo fresco
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra en grano
  • Aceite vegetal
  • 2 cucharadas de cebolla picada
  • 2 cucharadas de pimiento rojo rebanadas
  • Hierbas frescas para decorar
  • Tazón grande
  • parrilla
  • Cepillo para rejilla
  • toalla
  • Pincel para riego