Contenido
- introducción
- Azia = Pelo?
- Las embarazadas necesitan comer por dos
- ¿Es malo engordar mucho?
- ¿No puede sexo en el embarazo?
- El formato del vientre indica el sexo del bebé
- Las embarazadas se sienten mucho más cansancio
- ¿El calor es mayor durante el embarazo?
- ¿Canjica y cerveza oscura para tener más leche?
- Leche débil? mentira
- Imposible tener un parto normal después de una cesárea?
introducción
El embarazo es una delicia. Es un período mágico en el que la mujer sólo piensa en su bebé. Imagina cómo será, piensa en la vida que ganará un nuevo sentido con la maternidad. Pero no sólo de cosas buenas se hace el embarazo. Y, no bastaran los mareos y el peso de la barriga, siempre hay alguien para dar una opinión o decir que eso o aquello es malo y perjudicial, para aumentar aún más la ansiedad natural de ese período. Para no quedar nerviosa más allá de la cuenta, confiera a seguir los mitos y verdades durante ese período mágico y que acaba tan rápido.
Azia = Pelo?
Los abuelos, madres y, probablemente, amigas y vecinas van a decir que, si usted tiene demasiada ardor durante el embarazo, significa que su bebé nacerá cabelludo. ¿No tiene acidez? Ah, entonces él o ella será cariñosa. La información que se pasa de generación a generación no encuentra eco en la ciencia. Lo que ocurre, según médicos, es que las hormonas del embarazo dejan a la mujer más susceptible a la ardor y al ardor. Muchas, sin embargo, no presentan los síntomas. Pero teniendo o no esa incomodidad, no significa que el bebé será más o menos peludo.
Las embarazadas necesitan comer por dos
Mentira. La embarazada necesita tener una alimentación regulada, con proteínas, carbohidratos, fibras. En fin, atendiendo a la pirámide alimentaria de forma adecuada. Y necesita tomar muchos líquidos. Sin embargo, no es necesario comer por dos. Su bebé se alimentará que usted comer. Al final del embarazo, la mujer necesitará ingerir algunas calorías más. Hable con su médico, que le guiará si hay algún cambio en su alimentación. Es importante también controlar el peso. El sobrepeso en el embarazo puede ocasionar problemas para usted y su bebé.
¿Es malo engordar mucho?
Verdad. Muchas embarazadas creen que, por estar en esa condición, tienen carta blanca para engullir a voluntad. Después de todo, es el único momento de la vida en que usted va a engordar y nadie va a criticar, ¿verdad? Mal. El engordar más allá de lo esperado en el embarazo puede generar consecuencias malas para usted y para su bebé. Una mujer que embarazada con su peso normal gana entre 11 y 16 kg en la gestación. Las gestantes que engordan mucho pueden sufrir, durante la gestación, de diabetes y presión alta, que pueden incluso ocasionar problemas en el momento del parto. Tenga cuidado.
¿No puede sexo en el embarazo?
Más una de la serie: las mentiras que nos cuentan durante el embarazo. Es siempre importante tener en cuenta que lo que sea mal para usted durante el embarazo será informado por su médico. Si él no le da restricciones, ya sea en hacer senderos o sexo, lleve la vida normalmente. Por supuesto, usted tendrá más cuidado y un ritmo de vida más ligero. Después de todo, ahora usted se preocupa por usted y con el bebé. Pero no cese sus actividades del día a día simplemente porque dijeron que eso o aquello no puede. Consulte siempre a su ginecólogo u obstetra antes de decidir.
El formato del vientre indica el sexo del bebé
La misma madre y abuela que contaron que el ardor demasiado significa el bebé cabelludo ciertamente también dijeron - o van a decir - que el formato de la barriga indica el sexo del bebé. Mentira. Una vez más, la información no es amparada por la ciencia. Dicen que la puntita indica que usted tendrá un niño y el vientre redonda y ancha es de niña. Puede ser hasta que la "crendice" funcione. Pero el más certero mismo es hacer la ultrasonografía alrededor del quinto mes de embarazo. El médico puede ver el sexo de su bebé y transmitir una información precisa.
Las embarazadas se sienten mucho más cansancio
Verdad. La actividad de su organismo es mayor. Hay más sangre circulando por su cuerpo y todo lo que usted consume se transforma en energía para usted y para su hijo o hija. De esta forma, es común, especialmente al comienzo del embarazo, que usted siente un cansancio extremo. Por lo tanto, no abuse. Y si tienes la oportunidad de descansar, descanse. Piense en usted y en el bebé. Después de que el niño nazca, los momentos de descanso serán aún más raros.
¿El calor es mayor durante el embarazo?
Verdad. Una de las hormonas del embarazo es la progesterona y aumenta la temperatura corporal. La ganancia de peso también contribuye a que la embarazada sienta más calor. Use ropa ligera, haga actividades físicas moderadas y descanse. Con el calor y el sobrepeso, también puede sufrir con pies y piernas hinchadas. Al final del día, se siente cómodamente en un sofá o en la cama y coloque los pies hacia arriba. Una escalada-pies también hará bien. Pida a su marido calentar agua, poner sal gruesa y unas gotas de aceite esencial de lavanda. Es relajación garantizada.
¿Canjica y cerveza oscura para tener más leche?
Mentira. Más una historia repasada de madre a hija y que no tiene fundamento en la ciencia. Importante incluso para una buena lactancia es que la mujer se alimente bien y tome bastante agua. El amamantar da hambre y sed. Usted está produciendo el alimento de su hijo.Por eso, tiene que alimentarse adecuadamente. También es importante que usted duerma en los momentos en que pueda, para estar bien descansada. Además, busque un ambiente tranquilo para amamantar, evitando interrupciones.
Leche débil? mentira
Más una historia que no tiene fundamento científico, pero que es muy propagada. De acuerdo con la médica pediatra Keiko Teruya, la leche materna es buena para su hijo. Cada mujer tiene la leche que atiende a las necesidades de su bebé. Esto no significa que usted no pueda tener problemas con la lactancia. Algunas mujeres tienen dificultad en este proceso y algunos bebés no saben succionar adecuadamente. Pero no desista: busque ayuda en un banco de leche, pues con ayuda y el estímulo necesario, usted será capaz de amamantar a su hijo. Los bancos de leche son administrados por el Ministerio de Salud y están siempre vinculados a maternidades o hospitales infantiles.
Imposible tener un parto normal después de una cesárea?
Usted ya tiene un hijo y él nació de una cesárea. Prepárese. Usted oirá en ese segundo embarazo que, ahora que usted tiene una cicatriz en el útero, ya no puede tener un parto normal. Los médicos también afirman que eso es una mentira. La verdad es que hay que esperar un período entre un embarazo y otro. Consulte a su médico para saber cuándo puede quedar embarazada para tener un parto normal. Lo importante es encontrar a un médico en quien confías. De esta forma, podrá tener el parto tan soñado.