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El nervio herpes, o simplemente herpes, es una enfermedad de transmisión sexual altamente contagiosa que causa la inflamación de los nervios sensoriales. Se queda en los ganglios nerviosos, dolorosamente entre los brotes. Aunque no hay cura definitiva para el herpes, varios suplementos diarios de vitamina A, B y C pueden reducir la frecuencia de los brotes y disminuir la severidad de los síntomas.
Vitamina C
La vitamina C es esencial para combatir los radicales libres y mejorar el sistema inmunológico, además de mejorar el rendimiento de las células sanguíneas, lo que mejora la salud de forma general. Consumir al menos 60 mg de vitamina C al día aleja aleja con eficiencia la mayoría de los brotes de herpes. Si el brote ya está ocurriendo, tomar la vitamina ayuda a disminuir los síntomas.
Vitamina A
Como la vitamina C, la A es un gran antioxidante que protege contra el bombardeo destructivo de radicales libres y fortalece el sistema inmunológico. Se ha demostrado que esta vitamina disminuye la frecuencia de los brotes de herpes y atenúa los síntomas cuando ocurre el brote. En conjunto con la vitamina C, la eficiencia es bastante grande. Pero es importante conversar con el médico acerca de la dosis correcta, pues esa vitamina puede ser tóxica.
Vitamina B
La vitamina B ayuda a regular el sistema nervioso, por lo que es óptima para tratar la inflamación de los nervios causada por el herpes. También es esencial para el rejuvenecimiento y la replicación de las células, que son importantes en el mantenimiento de un sistema inmunológico sano y en el tratamiento del herpes. La dosis diaria recomendada depende de la edad, el estado de salud y la severidad del herpes.Un adulto mediano con pocas crisis de herpes debe tomar 2.4 mg al día.
