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Las 5 etapas de la depresión
identificación
No hay etapas definitivas de la depresión, ya que la enfermedad se manifiesta de forma diferente en cada individuo, de acuerdo con factores internos y externos, como sexo, edad o influencias culturales. Sin embargo, existen algunas similitudes entre características, síntomas o comportamientos relacionados con la depresión que pueden ocurrir entre varios individuos.
sentimientos
Una persona que sufre de depresión grave o leve puede tener dificultad para interpretar o manipular sus reacciones emocionales. Conforme a lo detallado en Healthy Holistic Living, estas emociones pueden incluir sentimientos de desesperanza, falta de confianza, irritabilidad, rabia, miedo y tensión / ansiedad. Dependiendo del origen o el tipo de depresión, los sentimientos variarán en la gravedad y la duración del período, en el que se oprime el individuo.
pensamientos
Los pensamientos de una persona deprimida son a menudo oscuros o sobrecargados. Puede tener pensamientos de culpa, inutilidad o auto-mutilación, un individuo también puede experimentar dificultad de razonamiento, pérdida de memoria o dificultad para tomar decisiones racionales. (Healthy Holistic Living, 2009).
comportamiento
Algunos comportamientos típicos o señales de alerta aparentes de depresión, según lo descrito por Healthy Holistic Living (2009), pueden incluir letargo, impulsividad, negligencia de la higiene personal o apariencia, pérdida de apetito, insomnio y una pérdida general de la satisfacción en los placeres de la vida.
consideraciones
Porque no hay una causa única para la depresión, es difícil determinar un ciclo específico relacionado con los comportamientos y las emociones de un individuo deprimido. Estos síntomas son meramente generalizaciones y pueden ser indicativos de otros problemas de salud subyacentes. Al igual que con cualquier enfermedad, la depresión debe ser diagnosticada y tratada por un profesional médico. Para saber su naturaleza, es indispensable examinar las causas mentales, emocionales y ambientales, específicas de un individuo, diagnosticando así la forma específica de la depresión, a fin de planificar un enfoque individualizado para la curación.
