Contenido
- ¿Qué es la gota?
- ¿Qué alimentos se deben evitar?
- Bebidas y alimentos con poco ácido úrico.
- Hierbas y remedios naturales para el dolor de gota
- Ungüentos tópicos
- HSH y homeopáticos
- Puntos de acupuntura
La gota es muy dolorosa y debilitante y puede dejarlo cojeando como alguien de 80 años. Últimamente, las alternativas holísticas a los medicamentos se han vuelto populares ya que muchas personas no tienen seguro médico. He enumerado alimentos buenos y malos para ayudar a la curación. Esta información no está destinada a hacer un diagnóstico y, si el problema persiste, consulte a un médico.
¿Qué es la gota?
La gota es una forma de artritis y es similar a la fibromialgia en muchos aspectos. Los cambios en el tiempo influyen en los dolores corporales y cuando la presión atmosférica disminuye y la humedad aumenta, las personas propensas a la gota y la fibromialgia tienen convulsiones. Las personas con este problema son incapaces de descomponer la cantidad de ácido úrico que ingresa a sus cuerpos y, por lo tanto, el ácido cristaliza en sus articulaciones. También puede existir un problema renal que no permite que el cuerpo procese todo el ácido úrico que ingiere. Reduzca la cantidad de ácido úrico en su cuerpo que disminuirá el dolor. Las purinas son las sustancias químicas de los alimentos que el cuerpo metaboliza y descompone en ácido úrico. Eliminar los alimentos ricos en purinas de su dieta es el paso lógico a seguir.
¿Qué alimentos se deben evitar?
Evitar los siguientes alimentos ricos en ácido úrico puede prevenir un ataque de gota: verduras como espárragos, verduras (frijoles), espinacas y champiñones son ricos en ácido úrico; carne de órganos como el hígado, los riñones, el corazón, el páncreas y la lengua; También deben evitarse algunos mariscos, como las ostras, camarones, anchoas, mejillones, caballa, sardinas, arenques y también carnes rojas, alcohol y refrescos.
Bebidas y alimentos con poco ácido úrico.
Beber de ocho a diez vasos de agua al día ayudará a diluir y eliminar el exceso de ácido úrico en el cuerpo. Aumentar la ingesta diaria de alimentos ricos en potasio o tomar un suplemento de este mineral también puede ayudar a reducir el dolor. Las moras y arándanos o sus jugos también pueden ser útiles y se encuentran en tiendas naturistas o en algunos supermercados que venden productos orgánicos. El jugo de piña tiene bromelina, un antiinflamatorio natural, pero también puedes tomar un suplemento con este producto. Controlar su pH también ayuda, y puede hacerlo bebiendo jugo de limón natural.
Hierbas y remedios naturales para el dolor de gota
El vinagre de sidra de manzana es un controlador natural del pH y si está equilibrado todo fluye mejor. Combínalo con miel de trébol y agua para mejorar el sabor y bébelo una vez al día para controlar el pH. Una vez que se rompe, el ácido úrico se disuelve y se excreta por los riñones. El jugo de limón tiene el mismo efecto que el vinagre para controlar el pH. Las frutas naturales como las fresas y las uvas y las hierbas como la hortensia y el perejil son diuréticos y ayudan a disolver y eliminar el ácido úrico.
Ungüentos tópicos
El dimetilsulfóxido (DMSO) es eficaz cuando se aplica en el área problemática, pero deja un sabor desagradable en la boca. En Florida, EE. UU., Solo está disponible en tiendas de mascotas y es muy eficaz en la artritis de caballos y perros. Un ungüento que se infiltra en las articulaciones y que también funciona bien es el "Workout Liniment", disponible en Internet. Otro menos efectivo es "Absorbine jr.", Disponible en muchas tiendas.
HSH y homeopáticos
El metilsulfonimetano (MSM) es azufre disponible en polvo, líquido y cápsulas. El azufre se puede encontrar en formulaciones homeopáticas y muchas empresas fabrican una fórmula para la gota. Cuando se trata de hierbas, las líquidas, en cápsulas o en polvo entrarán al cuerpo rápidamente y con menos desperdicio, convirtiéndolas en la opción preferida de muchos médicos. La forma menos preferida son las tabletas comprimidas. El problema es el recubrimiento de cera, que es difícil de disolver en el cuerpo y evita que la mayor parte del producto entre en su cuerpo y sea eliminado. El azufre es muy bueno si la articulación pica y arde y entra en crisis en épocas de lluvia.
Puntos de acupuntura
La técnica de libertad emocional (EFT) es una terapia basada en meridianos que reprograma el cuerpo y puede ser eficaz contra la gota cuando se concentra en estimular el meridiano renal (punto naranja). Estimular ambos lados del cuerpo al mismo tiempo puede alinear el meridiano. Una rutina está disponible a continuación, simplemente reemplace la fobia a las agujas con información para la gota y concéntrese en estimular mucho el punto del riñón.