Contenido
- Los hechos
- Significancia de una sangre gruesa
- Omega-3, ácidos grasos
- Los salicilatos
- Alimentos y hierbas ricos en salicilatos
- peligros
Las plaquetas pueden agruparse en vasos sanguíneos y arterias principales, como una pequeña represa. El bloqueo del flujo de sangre hacia el corazón o el cerebro puede resultar en un ataque al corazón o accidente cerebrovascular (AVC). Los anticoagulantes prescritos incluyen aspirina, warfarina (marca Coumadin), heparina y clopidogrel (Plavix), que ayudan a mantener la sangre fluyendo sin problemas. Hay también muchos alimentos, hierbas y especias, que actúan como anticoagulantes naturales, no químicos.
Los hechos
El término médico para la sangre gruesa es "agregación plaquetaria." Las plaquetas son de forma irregular, células claras presentes en la sangre. Cuando ocurre una herida, las plaquetas se prenden unas a otras y bloquean la pérdida de sangre a través de la creación de un coágulo o corteza. Si usted no tiene la capacidad de coagulación (como la hemofilia), incluso la menor lesión puede significar un sangrado hasta la muerte. Si usted tiene una historia clínica de coágulos de sangre o ataque al corazón, el médico puede prescribir medicamentos para diluir la sangre.
Significancia de una sangre gruesa
El Dr. Paul Gurbel, director del Centro Sinai para Thrombosis Research, dice que la principal causa de ataques al corazón, y un factor que contribuye a la muerte por enfermedades del corazón, es sangre gruesa. Una dieta rica en grasa saturada está asociada a niveles elevados de colesterol y estrechamiento de las arterias debido a una acumulación de placa bacteriana.
Omega-3, ácidos grasos
Encontrado principalmente en los peces, el Omega-3 se asocia con los niveles de colesterol y contiene compuestos que ayudan a hacer la sangre menos viscoso. Anchovas, atún, trucha, salmón, caballa y arenque, aceite de pescado y aceite de linaza son ricos en omega-3.
Los salicilatos
El salicilato es un producto químico a base de plantas naturales que bloquea la actividad de coagulación de la sangre de la vitamina K. Los salicilatos también se fabrican y se utilizan en productos para el dolor, enjuague bucal, cremas para los productos, acné, baños de espuma y champús.
Alimentos y hierbas ricos en salicilatos
Las hierbas ricas en salicilatos incluyen pimienta de cayena, canela, menta, jengibre, curry, pimentón y regaliz. Vinagre de manzana, almendras, almendras, pimiento verde, ajo, albarico, cerezas, fresas, moras, naranjas, ciruelas y uvas también están en la lista. Vino tinto, cebolla, ginkgo biloba, aceite de oliva, vitamina E, matricaria, sauce blanco, hierba de San Juan, papaya, romero, quinina, alfalfa, dong quai, garra del diablo, setas, y grandes cantidades de vegetales de hoja verde verde completan la lista de alimentos, suplementos nutricionales y hierbas ricas en salicilatos que ayudan con afinamiento de la sangre.
peligros
Si está tomando medicamentos recetados, hierbas o tienen tendencia a herirse o sangrar fácilmente, consulte a su médico antes de iniciar un tratamiento automático. La velocidad de sus coágulos de sangre debe caer dentro de un intervalo de seguridad especificado. Su médico puede realizar una evaluación precisa de su colesterol en sangre y adherencia de plaquetas después de analizar los resultados de las pruebas de laboratorio.