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Cuando el cuerpo envejece, la mente se deteriora. Las personas mayores pueden experimentar diversas dificultades, desde alguna tendencia al olvido o incluso Alzheimer. Sin embargo, estudios de las asociaciones estadounidenses National Institute of Aging (National Institute of Aging, en portugués) y American Medical Association (American Medical Association, en portugués) muestran que el nivel de deterioro depende del nivel de actividades físicas y mentales a partir del cual persona participa. Una persona de 90 años que da un paseo y un crucigrama o lee un libro todos los días puede no sufrir ninguna pérdida de memoria, mientras que una persona de 70 años que lleva una vida sedentaria puede vivir en la cama y no saber su nombre o donde está. Los distintos tipos de rompecabezas ayudan a ejercitar el cerebro, ya que ayudan a mantener activas las neuronas y a involucrarlas en la resolución de problemas. Considere estas ideas de rompecabezas para ayudar a los ancianos que lo rodean.
Crucigrama
Este tipo de rompecabezas utiliza pistas escritas para ayudar a completar bloques vacíos y crear palabras. Estas palabras luego se cruzan, teniendo letras comunes. Pueden ser aleatorios o tener un tema relevante para que el individuo los resuelva. Algunos temas pueden incluir la década de 1920, la historia de Brasil, la literatura o la comida. Elegir temas interesantes para el individuo ayudará a mantenerlos comprometidos y a resolver todo el rompecabezas. Estos juegos son perfectos para aquellos con demencia parcial, ya que los temas familiares ayudarán a la memoria y facilitarán la discusión.
Rompecabezas
Los rompecabezas tradicionales que se ensamblan con piezas de formas extrañas son buenas herramientas que pueden variar según el nivel de habilidad o necesidad. A las personas perspicaces que quieren desafiarse a sí mismas les puede gustar un rompecabezas de 1000 piezas o un modelo 3D, mientras que aquellas con más problemas para reconocer formas y colores pueden preferir aquellas con menos piezas y colores más distintos. Trate de averiguar qué les interesa y compre un rompecabezas que ilustre uno o más de esos intereses, pero evite comprar un juguete para niños, ya que esto puede desmoralizar o incluso insultar a la persona.
Sudoku
Los juegos de sudoku son similares a los crucigramas, pero usan bloques de números que no se pueden repetir en cuadrados de 3x3 ni en ninguna línea recta del juego. Estos juegos ayudan con la resolución de problemas y las habilidades lógicas, que mantienen sus habilidades de pensamiento agudas. Estos juegos varían en fácil, medio y difícil, y la dificultad puede aumentar según el desempeño de la persona en la tarea.
Caza palabras
Estos juegos tienen palabras ocultas en líneas de letras que el jugador debe intentar encontrar, pero se enumeran y el juego termina cuando se encuentran todas las palabras. Este tipo de juego puede ayudar a las personas mayores en el reconocimiento de palabras, ayudándoles a mantenerse alfabetizados y capaces de comunicarse.