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La pulsación revela mucho sobre la salud física y mental de una persona. Se refiere al número de veces que su corazón late por minuto. A pesar de variar de persona a persona, la tasa promedio es alrededor de 70 a 80 latidos por minuto. Los factores que pueden aumentar o disminuir esta frecuencia incluyen la edad, la actividad física, la salud y los medicamentos. Si una frecuencia de pulso está por encima o por debajo de lo normal, se puede mejorar. Consulte a un médico si su pulso es demasiado alto o bajo para averiguar lo que puede hacer para mejorarlo.
edad
La pulsación disminuye con la edad. Cuando un bebé nace, el corazón late alrededor de 120 veces por minuto. En niños, esta frecuencia disminuye a alrededor de 100 golpes por minuto. Un adulto de menos de 60 años normalmente tiene una frecuencia cardíaca entre 70 y 80 latidos por minuto. Los ancianos mayores de 60 años tienen típicamente una pulsación de alrededor de 60 golpes por minuto. Además de la edad, esta tasa en las mujeres es ligeramente más rápida que en los hombres.
Actividad y ejercicio
Cuando el cuerpo se ejercita, el corazón trabaja más de lo normal. Incluso antes de ejercitarse, la frecuencia cardíaca por encima de lo normal. Esto se conoce como una respuesta anticipatoria. La actividad física aumenta la producción de dióxido de carbono, el consumo de oxígeno y la respiración. El oxígeno se mueve rápidamente a las células musculares y la circulación de la sangre se vuelve más rápida. Mucha actividad obliga al corazón a trabajar más rápido, aumentando así el pulso.
salud
La salud tiene efecto sobre la pulsación. Los factores como la digestión, el dolor, la emoción y la presión arterial elevados afectan la frecuencia cardíaca. Cuando un individuo está sintiendo dolor o está experimentando altas emociones negativas como miedo, rabia, ansiedad o excitación, el pulso se aumenta. Cuando un individuo experimenta estas emociones, el cuerpo produce una respuesta de "fuga o lucha". El cerebro dispara respuestas químicas al resto del cuerpo, incluyendo el corazón. Cuando esto ocurre, la frecuencia cardíaca aumenta, pero sólo por un corto período de tiempo hasta que el estrés disminuye. Las medidas del cuerpo también influyen en la salud. Una persona baja y obesa tiene una mayor pulsación que una persona alta y delgada.
medicación
La medicación también afecta la pulsación. Los medicamentos antihipertensivos, que se utilizan para tratar la hipertensión arterial, pueden aumentar la frecuencia de pulso. Estos medicamentos relajan los vasos sanguíneos en el cuerpo o los ensanchan para disminuir la presión arterial. Como resultado, aumentan el pulso.