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Un vendaje es una cinta elástica utilizada en diversos tratamientos médicos. Al utilizarla, aumenta la presión en el tejido o impide el movimiento de diversos elementos importantes, como los vendajes adhesivos o las compresas calientes. Si usted tiene un esguince en la rodilla y necesita utilizar el vendaje, ponerlo será tarea fácil.
instrucciones
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Coloque el vendaje en la mano derecha y utilice la izquierda para sujetar la punta de ella en la parte superior de su pie herido.
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Enrolle en su pie dos veces, pasando por encima de sí misma y manteniendo su pie apretado.
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Continúe enrollando el vendaje en el pie, yendo hacia el tobillo. Procure dejar el talón expuesto.
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Enrolle el vendaje en la parte trasera del tobillo, y luego en la parte superior del pie. Vuelva a enrollar en la parte inferior del pie y vuelva la parte posterior del tobillo.
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Continúe enrollando en un formato de ocho hasta que el vendaje termine. Después, termine de enrollar alrededor del tobillo y en una parte de la pantorrilla.
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Fije el vendaje con un clip o con cinta para que quede en su lugar.
consejos
- Un vendaje puede ser óptimo para lesiones menores o tratamientos temporales, pero siempre debe hablar con un médico para asegurarse de que está tomando la medida correcta.