Cómo eliminar las alergias con ayurveda

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Si usted ha sufrido una grave alergia, debe haber buscado soluciones para ayudar a minimizar los síntomas. Aunque algunos remedios funcionan, muchos son sólo paliativos y no alcanzan la raíz del problema. El ayurveda busca eliminar las alergias, restaurando la salud general del cuerpo.

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Elimina alergias con ayurveda

Elimina las toxinas de tu cuerpo a través del panchakarma. Liberar tu cuerpo de las toxinas facilita la circulación y reduce la hipersensibilidad a los factores ambientales.
Consulte a un profesional en ayurveda para seleccionar una fórmula de hierbas rica en antioxidantes o rasayana, que eliminará los radicales libres del cuerpo.
Prepara alimentos con hierbas que combaten alergias, como azafrán, salvia, pimienta, comino y cilantro.
Equilibre el sistema nervioso sometiéndose a masajes profesionales con aceites calientes. Haga en usted mismo breves masajes con aceites calientes cada mañana.
Aprenda el Jala Neti, que se refiere al riego de la vía nasal. Este método libera impurezas de la nariz, restableciendo la respiración.
Mantenga un diario de cómo usted se siente después de comer alimentos que usted sospecha que pueden estar causando sus alergias. Elimine estos alimentos uno por uno y observe si los síntomas cambian.
Siga los principios básicos del ayurveda, como tener un sueño adecuado, mantener un sueño regular, tener un hábito alimenticio y relajar el cuerpo a través de la meditación diaria.