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El narcisismo es un término general para una amplia variedad de comportamientos. De acuerdo con Medical News Today, él puede ser descrito en una escala de 1 a 10, siendo el primero un narcisismo sano y el último un narcisista patológico o con un trastorno de la personalidad narcisista. Si usted está viviendo con alguien que exhibe tendencias narcisistas, es importante entender acerca de la persona, aprender formas de manejar el comportamiento y saber cuándo debe salir de escena.
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Aprender sobre el narcisismo le ayudará a identificarse lo más posible con la persona que está viviendo. Es importante saber que las personas con trastorno de la personalidad narcisista (TPN) pueden encontrar que es imposible sentir compasión - a veces ellos provocan, insultan o atormentan a otras personas, no para herir sus sentimientos, sino porque ellos creen que es divertido. El TPN hace que se sientan como si fueran dioses, por lo que las reglas no se aplican a ellas. Ellas pueden tener una noción irreal de sí mismas, con fantasías de gran poder, éxito o inteligencia. De acuerdo con Medical News Today, las personas con TPN no tienen la capacidad de sentir empatía o compasión por los demás.
Lo que usted también debe saber es que, a veces, el narcisista sufre. Debido a sus ideales exagerados sobre lo que debe ser, a menudo se queda abajo. Es por eso que se vuelven frustrados o incluso rabiosos - no para castigar a otras personas, sino él mismo.
estrategias
Vivir con un narcisista exige una negociación. Es importante recordar que usted no puede cambiar a la gente, sólo puede adaptarse a ellas. La primera cosa que debe hacer es tener una discusión abierta y honesta con el narcisista. Hable acerca de sus límites y de los suyos. Discuta las cosas que él hace que pueden ser fáciles de aprender a vivir con y otras que son inaceptables. Vale discutir también algunas cosas que puede cambiar en sí mismo que puedan ayudarle, así como las cosas que usted no hará.
Incluso después de esta discusión, las cosas probablemente no se quedarán completamente resueltas. El narcisista todavía puede hacer cosas para decepcionarlo, cómo ponerlo abajo o gritar con usted. Si se molesta, la mejor manera de lidiar con eso es dejar de lado (ignorándolo o retirándose de la situación), pues aunque intente discutir, las cosas no van a mejorar.
Salir de escena
Una vez que es muy difícil cambiar un narcisista, si está enfrentando una pérdida de autoestima o cree que simplemente no puede manejar la situación, piense en la posibilidad de irse. La Medical News Today creó el término "síndrome de la víctima de narcisismo", pues muchas personas que viven con ellos se vuelven deprimidas, tienen trastornos de ansiedad o, incluso, experimentan pensamientos suicidas. Si está teniendo alguno de estos síntomas, puede ser el momento de salir de escena.