¿Cómo hago para jugar?

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Bailar es una gran manera de divertirse, liberar tensión en su cuerpo y quemar calorías. Si usted balancea el bumbum en la comodidad de su habitación o en una fiesta, su objetivo principal es soltarse y dejar su inseguridad hacia atrás. Si usted es un bailarín nato, pero se vuelve incómodo en reclamar en público, es mejor comenzar en su habitación, frente a un espejo. Aquí van algunos consejos que te harán rebolar con los mejores en poco tiempo.

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Beyoncé ayudó a impulsar el acto de rebotar al éxito (Pex_cornel / flickr.com)

Para una buena visión, apoya su espejo en una pared o en la parte trasera de una puerta. Asegúrese de colocar en una esquina con amplio espacio para moverse y bailar.
Para familiarizarse con el rebolado, busca videos en línea. Busque videos de las cantantes de hip-hop Ciara y Beyoncé, que ayudaron a impulsar ese movimiento. Una búsqueda general por "rebolado" en YouTube mostrará más de 100 videos. Debido a la naturaleza del rebolado, tenga en cuenta que usted puede encontrar material sugestivo. YouTube marca vídeos sólo para aquellos de 18 años o más, por lo que asegúrese de seguir estas instrucciones. Si usted encuentra vídeos inapropiados, notifique el sitio.
Ahora que has estudiado los movimientos, es hora de dominarlos. Seleccione una lista de reproducción movida y se posicione frente al espejo. Lo mejor es comenzar despacio y aumentar su ritmo cuando usted es más cómodo. Coloque sus piernas separadas por una distancia igual a entre sus dos hombros y doble las rodillas. Mueve tu cintura hacia delante y hacia atrás, con las manos en la cintura o dobladas en tu pecho, dependiendo del nivel de confort. Entienda los movimientos de sus caderas antes de intensificarlos. Hazlo varias veces.
Una vez que se siente cómodo con este movimiento básico y ha aumentado el ritmo, añada variaciones para apimentar el movimiento! La danza de Beyoncé en el vídeo "Crazy In Love" es un ejemplo perfecto de cómo tener un rebolado propio. Ella usa sus pies para caminar con cada movimiento de la cintura y saltar antes de colocar sus pies en el suelo para comenzar una secuencia de movimientos de las caderas.

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Una vez que usted aprenda los movimientos básicos, la técnica se queda en segundo plano. Si usted arquea la espalda, mueva sus muslos o deje sus brazos colgando de los lados, rebolla será un aditivo divertido a su conocimiento de danza!
¡Sea confiado! Cuando esté listo para llevar sus pasos fuera de su habitación, escuche la música en lugar de preocuparse por la técnica. Las personas sienten cuando un bailarín está inseguro, entonces deje que sus movimientos hablen por sí solos. ¡No piense demasiado, baile!