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El Kung Fu Garra de Águila es un estilo feroz, usando tanto en estilos del norte como del sur. La Garra de Águila es similar a la Garra de Tigre en lo que se refiere a la posición principal de la mano que da nombre al estilo. Él es efectivo para agarrar y atacar puntos vitales, de acuerdo con el libro "Kung Fu Basics", de Paul Eng.
Técnica de Garra de Águila
La Garra de Águila parece idéntica a la Garra de Tigre, con la diferencia de que usted presiona sus dedos juntos. Mantenga la palma hacia usted con sus dedos rectos y presionados unos contra otros. Dobla el pulgar y pulsa contra el lado de la mano. Curve los dedos de modo que la mitad superior de sus dedos esté en un ángulo de 45 grados respecto a la mitad inferior. Curve las puntas de los dedos, para que parezcan garras. Cuando se mira de lado, las puntas de los dedos estarán alineadas con las juntas de los dedos doblados. Dobla el puño hacia atrás y tendrá la posición de la Garra de Águila.
Aplicando la Garra de Águila
Dos ejercicios básicos le ayudarán a dominar la Garra de Águila. Estos ejercicios se pueden encontrar en el libro "Shaolin Long Fist Kung Fu" de Yang Jwing-Ming y Jeffrey A. Bolt. La primera técnica consiste en bloquear un puñetazo con el brazo derecho del oponente mientras se enfrentan en cualquier posición de combate. Usted usará un ala interna para bloquear el brazo derecho, y entonces atacará la garganta del oponente con su mano derecha en Garra de Águila. Gira tu mano de forma que el pulgar esté arriba cuando ataca. La otra técnica es bloquear el mismo puño con una defensa con la palma en el lado de fuera del codo del oponente con la mano izquierda y atacando el riñón con una Garra de Águila. Usted debe girar su mano boca abajo para atacar el riñón con el borde de la mano o para agarrar los testículos. Usted debe practicar estos dos ejercicios del lado izquierdo también.
Técnica de Fortalecimiento
Una forma de fortalecer sus dedos para técnicas más efectivas de ese estilo y levantar jarros con arena o agua, recomienda Eng. Esa es una técnica de Kung Fu tradicional. Usted puede utilizar algún tipo de peso libre también, pero la forma y el tamaño de un borde de jarra grande es ideal. Comience en la posición del Caballo, que es la posición básica del Kung Fu Hung Gar. Manténgase de pie con las rodillas separadas en una anchura mayor que la de los hombros y con los pies apuntando hacia adelante. Dobla las rodillas. Mantenga su columna erecta y dobla cuanto pueda, manteniendo la postura de la espalda y los pies. Sostenga una jarra por la punta en cada mano. Abra sus brazos a la altura de los hombros, luego suba hacia el techo y luego bájalos, como si estuviera batiendo alas. Utilice jarros de plástico.