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De acuerdo con la Clínica Mayo, los médicos utilizaron masaje de próstata durante años para aliviar los síntomas de la prostatitis. Algunos hombres también la usan como una técnica sexual para alcanzar orgasmos prolongados e intensos. Hay varias técnicas de masaje, incluyendo la interna, la externa y el masaje asistido - con un dispositivo. No importa el motivo o el método, lo importante es hacer el masaje correctamente para evitar lesiones o daños al órgano.
Masajes internos
Lavar las manos antes del masaje y colocar las uñas para evitar herir los delicados tejidos rectos. Vaciar la vejiga y los intestinos antes del proceso. Durante el masaje, use guantes de goma apretados y un lubricante a base de agua, siendo que los guantes de goma son más higiénicos y causan menos fricción que dedos. Acuéstese en una posición que sea cómoda para usted y que permita el fácil acceso a la próstata. Para algunos, acostarse boca abajo, con las rodillas dobladas, funciona bien, ya para otros lo mejor es acostarse de lado, o agachado. Inserte el dedo en el ano lentamente y permita que los músculos se acostumbren. No apresure el proceso, ya que esto puede causar molestias. Localiza la próstata al tatear el dedo contra la pared del abdomen. La próstata debe tener el tamaño de una nuez. El centro del órgano es muy sensible, por lo que sólo pase los dedos de los lados. Durante el masaje usted podrá experimentar una erección e incluso eyacular - ambas respuestas son perfectamente naturales, así que no se olvide de relajarse y respirar.
Masaje exterior
Muchos hombres se sienten incómodos con la idea de un masaje de próstata interna y pueden preferir el método externo. Al igual que con la primera técnica, lave las manos y corte las uñas. Usted podrá acceder a la próstata a través del perineo, la franja de piel entre el escroto y el ano. La próstata y el perineo son muy sensibles, luego presione suavemente y utilice los cojines de los dedos y no las puntas. Hay una pequeña "línea de unión", que recorre el perineo, entonces úsela como guía y mueva los dedos hacia adelante y hacia atrás, a lo largo de la línea. Si siente dolor o molestias, disminuya la presión. Usted puede tener una erección o eyaculación, siendo respuestas normales al estímulo de la próstata.
Masaje asistida
Se pueden comprar diversos dispositivos de masaje de la próstata. El hecho agradable sobre estos dispositivos es que muchos no necesitan las manos - un gran beneficio para quien tiene dificultad para alcanzar el ano y el perineo. Aneros es un dispositivo interno que utiliza los músculos del esfínter para masajear la próstata, ya el Prostate Cradle es un dispositivo externo que masajea el perineo. Los hombres también han utilizado lápices y baquetas redondeadas, sin embargo estos elementos no están diseñados para entrar en el cuerpo humano y pueden causar daños. Si está pensando en obtener ayuda, un equipo diseñado específicamente para el masaje prostático será ideal.