Contenido
- GNC Mega Men
- Centrum Ultra Men's
- One-A-Day Men's Health
- Rainbow Light Men's One
- Opti-Men de Optimum Nutrition
Tomar un multivitamínico diariamente añade un seguro nutricional adicional en caso de que su ingestión de vitaminas y minerales sea deficiente en algunas áreas. Las necesidades nutricionales de los hombres no son tan diferentes de las necesidades de las mujeres, con una notable diferencia. Mientras que muchas mujeres creen que es beneficioso tomar un suplemento de hierro todos los días, los hombres generalmente no necesitan tomar suplemento de hierro adicional en su dieta. Sin embargo, un multivitamínico de libre de hierro es ideal para los hombres.
GNC Mega Men
El uso de la leche materna en la leche materna es una de las vitaminas que se utilizan en la leche materna y en la leche materna. el cinc más, casi el 300% de selenio. Contiene serenoa repens (un tipo de palmera) y licopeno, que ayuda a evitar las enfermedades de la próstata. Este multivitamínico también contiene una mezcla antioxidante basada en vegetales y una mezcla de aminoácidos. Las principales desventajas son el gran tamaño de las píldoras y el costo. GNC también ofrece otras fórmulas multivitamínicas como: Mega Men Sport, Mega Men Perfomance and Vitality, Mega Men 50 Plus y Mega Men Heart.
Centrum Ultra Men's
El multivitamínico Centrum Ultra Men's proporciona un 100% o más de la cantidad recomendada de vitaminas C, D, E, B6 y B12 más 70 ó 80% de las vitaminas A, K, riboflavina y niacina. Tiene 8mg de hierro, que es la cantidad diaria recomendada para hombres menores de 50 años, más del 100% de selenio, el 45% de cobre y el 73% de zinc. También contiene licopeno que ayuda a prevenir las enfermedades de la próstata.
One-A-Day Men's Health
En el caso de las vitaminas C, D, riboflavina y B6, más un megadoe del 300% de B12, es un multivitamínico que no tiene hierro, pero tiene un 100%, o más, de la cantidad recomendada de vitaminas C, D, riboflavina y B6. También tiene un 70 a 80% de la cantidad diaria recomendada de niacina, tiamina y vitaminas A y E. One-A-Day Men's Health también contiene 100% de cobre, cromo y zinc, más selenio extra y licopeno, que ayuda a prevenir enfermedades de próstata. Sin embargo, su cantidad de vitamina K es baja, apenas el 25% de la cantidad diaria recomendada.
Rainbow Light Men's One
Rainbow Light Men's One es otro multivitamínico hecho a base de hierro. Además del 100% o más, de la cantidad diaria recomendada de vitaminas A, C, D, E, K y niacina, este suplemento contiene megadosis de tiamina, riboflavina, B6 y B12. En términos de minerales, Rainbow Light Men's One proporciona 100%, o más, de zinc, selenio, cromo y cobre. Las vitaminas del Rainbow Light son hipoalergénicas, libres de azúcar y otros edulcorantes, de lactosa, de trigo, de levaduras, y de sabores, colores y conservantes artificiales. Rainbow Light también afirma ser más suave al estómago que sus competidores.
Opti-Men de Optimum Nutrition
Opti-Men proporciona más del 200% de la cantidad diaria recomendada de vitaminas A, C y E, más mecidas de vitaminas del complejo B. También proporciona un 90% de vitamina K y un 75% de vitamina D. Contiene al menos el 100% del cromo, cobre, selenio y cinc necesarios; sin embargo, no contiene hierro. Opti-men también proporciona una mezcla de aminoácidos, enzimas y antioxidantes, así como, lo que la Optimun Nutrition describe como una "Viri-Blend" (mezcla viri) de hierbas, más un concentrado de ostras "designadas para aumentar su virilidad."