Contenido
- Artritis reumatoide
- diabetes
- Síndrome del túnel del tarso
- Parestesia en las plantas de los pies
- envejecimiento
- Más un enemigo
Tendemos a no prestar atención a nuestros pies hasta que ellos, así como el resto de nuestro cuerpo, empiecen a desgastar con la edad y mostrar signos, a veces a través de dolores lancinantes, de los que debemos cuidar mejor de ellos. Esto no sólo ocurre debido a la edad, pero también debido a ciertos problemas de salud como la artritis reumatoide y el síndrome del túnel del tarso, que causan daños en los pies. Los siguientes son algunos consejos sobre cómo evitar dolores.
Artritis reumatoide
La artritis reumatoide, un trastorno inflamatorio autoinmune, puede dejar las suelas de sus pies frágiles y doloridos, haciéndole sentir como si estuviera caminando sobre pedregales. Además, puede causar úlceras, callos o juanetes. La artritis reumatoide puede afectar el cuerpo entero, incluyendo todas las articulaciones y los músculos del pie.
diabetes
Los diabéticos pueden sufrir neuropatía, una distorsión o reducción de las señales nerviosas. La mayoría de las personas que sufren de dolor en los pies y en otros lugares, además de sensaciones de ardor, hormigueo, debilidad, entumecimiento y la incapacidad de distinguir caliente y frío. La neuropatía periférica, uno de los dos tipos principales, puede afectar los nervios y los dedos de los pies, las manos, las piernas y los brazos. Cuando un individuo sufre de neuropatía en los pies y en las piernas, esto puede resultar en úlceras y, en el peor de los casos, amputaciones del miembro afectado.
Síndrome del túnel del tarso
Un trastorno llamado síndrome del túnel del tarso - similar a su prima más conocida, el síndrome del túnel carpiano - ocurre cuando el nervio tibial queda "atrapado" debido a la presión ejercida por los ligamentos cercanos u otros impedimentos internos. Este síndrome causa dolores, entumecimiento, hormigueos y ardor en las suelas de los pies, que generalmente ocurren por la noche. Pregunte a su médico sobre la posibilidad de usar órtesis para aliviar los síntomas. Si el dolor se origina en la parte posterior del pie, puede afectar el talón, la suela (que se llama la fascia plantar) y hasta la unión de los dedos del pie. Masajes, reposo y mantener el pie alto también pueden ayudar.
Parestesia en las plantas de los pies
La morbilidad y la parestesia en las plantas de los pies (ardor, hormigueos o sensaciones de aguja) pueden indicar la presencia de una enfermedad subyacente como la enfermedad arterial periférica, la compresión del nervio periférico o el trauma, la ciática, la enfermedad de Raynaud y otros trastornos que no se mencionan. Busque un profesional de la salud para orientarlo.
envejecimiento
A medida que envejecemos, nuestros pies se quedan más aplanados y anchos y las suelas se desgastan, lo que las hace más susceptibles a las heridas y dolores musculares. El dolor en los pies es generalmente el primer indicio de otras enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como problemas circulatorios, diabetes o artritis.
Más un enemigo
Aunque parece obvio, los zapatos de lujo pueden ser la fuente del problema. Si usted usa zapatos apretados o camina todo el día de tacón alto en las aceras pavimentadas, las suelas de sus pies probablemente quedarán doloridas. Abandone el salto alto, si es posible.