Cómo construir un aparato de barras paralelas en casa

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Qué necesitas

Muchas veces, tener un acceso a un gimnasio es caro y desplazarse hasta el gimnasio no es fácil. En días cuando la motivación es baja, estos factores pueden ser un gran obstáculo a superar. Por eso, la construcción de equipos de ejercicio caseros pueden eliminar gastos y otros obstáculos para la motivación que una academia tradicional posee. Buceo en barras paralelas es un ejercicio con equipamiento fácil para un constructor principiante. Este ejercicio es para fortalecer el bíceps, tríceps, hombros y los músculos pectorales.

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Construir un gimnasio en casa requiere solamente trozos de madera de bajo costo (adultos) por John Sfondilias de Fotolia.com)

Corte dos trozos de tubos de PVC de 23 pulgadas de longitud cada uno. Estas son sus barras transversales.
Serre dos longitudes de tubería de 16 pulgadas para el tubo vertical de arriba y dos piezas de 7 pulgadas para el tubo vertical de abajo. Corte cuatro pedazos de PVC de 8 pulgadas para crear los pies horizontales.
Enganche el tubo vertical en una junta "Tê" para crear un largo pedazo. Utilice cuatro de ellos como tubos verticales.
Conecte los tubos verticales utilizando un pedazo de PVC encajado horizontalmente en las conexiones de la junta "Tê". Así obtendrá una barra en forma de la letra H.
Enchufe una junta de conexión en cada extremo de la barra de 23 pulgadas y colóquela en su marco H. Conecte los pies horizontales de 8 pulgadas a la parte inferior de la estructura usando una junta "Tê".