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Aunque la mayoría de las personas conservan frutas comunes en sus hogares, como plátanos, peras, manzanas y uvas, otras frutas más exóticas pueden brindarle una gran cantidad de sabor y un gran valor nutricional. Por ejemplo, las papayas almacenan una gran porción nutricional, además de darle a tu paladar un sabor dulce pero al mismo tiempo amargo. Según India Parenting.com, las papayas contienen grandes cantidades de fibra, vitamina C, caroteno y minerales esenciales, así como enzimas arginina y carpaína.
Paso 1
Aplique una cuarta parte de la cantidad de arandela de frutas y verduras en el exterior de la papaya. Frótelo bien con agua corriente. Sécalo con toallas de papel.
Paso 2
Retire los extremos de la papaya. Coloque la papaya verticalmente y coloque el cuchillo justo debajo de la cáscara de la papaya. Inserte el cuchillo lo más cerca posible de la parte inferior de la piel para evitar quitar la fruta en exceso. Empuje el cuchillo hacia abajo, despegando 3 cm de la piel. Repita hasta que se elimine.
Paso 3
Corta la fruta completamente por la mitad para que tengas dos trozos grandes. Saque todas las semillas y colóquelas en un bol. Cortar en cubos o cortar la fruta en trozos más pequeños.