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El ácido hialurónico es un suplemento vegetal que se puede utilizar para la salud de las articulaciones. Es un compuesto que se distribuye por todo el tejido conectivo de las articulaciones y se sabe que ayuda a aliviar la artritis. Aunque este suplemento se puede adquirir, también se puede extraer de la cáscara de huevo mediante una técnica sencilla.
Paso 1
Obtenga cáscaras de al menos una docena de huevos. Rompe y limpia esos huevos. Aunque no es imprescindible que las conchas estén completamente limpias, cuanto más limpias mejor.
Paso 2
Agrega varios gramos de huesos. Pueden ser de pollo, carne de pavo o cualquier otro tipo de hueso. Agregarlos ayuda a obtener más ácido hialurónico.
Paso 3
Hervir la mezcla. Agregue suficiente agua para cubrir completamente la mezcla de huesos y cáscaras de huevo y hierva durante ocho horas al fuego. Continúe agregando agua según sea necesario para reemplazar el hervor.
Paso 4
Cuele la mezcla. Use un filtro de masa para ayudar a estirar los huesos y las cáscaras de huevo restantes después de hervir.
Paso 5
Dejar enfriar y utilizar. Coloque el líquido colado en el refrigerador para que se enfríe. En este punto, puede mezclarse con otros sabores para hacer una bebida rica en ácido hialurónico, o puede usarla para cocinar y complementar su dieta.