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La longitud del paso de una persona es aproximadamente proporcional a su altura. Según la Universidad Estatal de Colorado, si eres hombre, tu paso mide aproximadamente el 41,5% de tu altura. Si eres mujer, tu zancada mide aproximadamente el 41,3% de tu altura. Pero a pesar de todos estos patrones, las proporciones corporales y los patrones de caminar individuales varían ampliamente. Para determinar con precisión la longitud de su zancada, debe medirla. Calcule el promedio de varios pasos, de modo que un paso anormal no estropee el resultado.
Paso 1
Identifique un lugar de inicio en el piso (o en una acera) que pueda encontrar fácilmente más tarde. Si no encuentra ninguno, marque uno con la tiza.
Paso 2
Deténgase en el lugar que encontró, colocando ambos tobillos en el lugar marcado.
Paso 3
Camine 10 pasos hacia adelante, comenzando con el pie derecho y caminando a su ritmo normal.
Paso 4
Detener. Marque la ubicación final de su talón izquierdo con tiza.
Paso 5
Mide la distancia entre los puntos inicial y final en centímetros.
Paso 6
Divida esa distancia entre 10. Por ejemplo, si caminó 600 centímetros, 600 dividido entre 10 es 60, es decir, 60 centímetros por paso.