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La DHEA (dehidroepiandrosterona) es una hormona suprarrenal que se puede convertir en el cuerpo humano tanto en testosterona como en estrógeno. El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) es un metabolito de un aminoácido (sustancias que forman las proteínas) llamado triptófano. La deficiencia de DHEA se ha asociado con algunas enfermedades y afecciones relacionadas con el envejecimiento, incluida la pérdida de masa muscular y la disminución de la libido. El 5-HTP está asociado con la producción de un neurotransmisor llamado serotonina. Ambas sustancias no están reguladas. La DHEA, que ha sido prohibida como una droga para mejorar el rendimiento por la agencia mundial antidopaje, puede estimular el desarrollo muscular. El 5-HTP puede ser útil en el tratamiento de la depresión, el insomnio y la enfermedad de Parkinson.
Paso 1
Compre DHEA y 5-HTP en cápsulas manejadas por fabricantes de su confianza.
Paso 2
Compre DHEA 25 mg y cápsulas de 5-HTP 50 mg. Almacene ambas sustancias en un lugar seco y ventilado.
Paso 3
Tome 25 mg de DHEA de dos a cuatro veces al día, con comida y agua, como suplemento dietético. Deje de tomar DHEA si experimenta palpitaciones cardíacas.
Paso 4
Tome 50 mg de 5-HTP dos veces al día con comida y agua, como suplemento dietético. El 5-HTP generalmente se recomienda como una alternativa no probada a los inhibidores de la recaptación de serotonina, como Prozac. Deje de tomar 5-HTP si comienza a experimentar fatiga muscular inexplicable.