Contenido
La producción de bilis comienza en el hígado. De acuerdo con un artículo de la Universidad de Washington, las hepatocitas, células que componen la mayor parte del hígado, son responsables de la producción de la bilis. Este tiene un papel importante en el sistema digestivo. La producción insuficiente de bilis puede causar problemas y la formación de piedras en la vesícula. Estimular la producción de bilis, si es necesario, requiere conocimiento de las sustancias que estimulan la producción.
función
En un sistema digestivo que funciona normalmente, la bilis es producida por las células del hígado y almacenada en la vesícula. Cuando el proceso digestivo comienza, la bilis fluye de la vesícula hasta el intestino delgado. La bilis es responsable de la digestión de grasas y de la eliminación del colesterol. Niveles insuficientes de bilis previenen que las grasas sean digeridas y absorbidas apropiadamente. Además, el exceso de colesterol puede formar cálculos en la vesícula que pueden entorpecer el sistema digestivo, necesitando una intervención quirúrgica para la retirada del cálculo.
Remedios homeopáticos
Varios remedios naturales estimulan la producción de bilis. Son dos hierbas que contienen sustancias amargas: el diente de león que tiene taraxacina y el cardo de leche, que tiene silimarina. Estas flores pueden ser comidas crudas o cocidas. También es posible combinarlos con un té con uva de Oregon, que contiene una sustancia que aumenta el flujo sanguíneo hacia el hígado. Otra opción es el azafrán de la tierra, un polvo seco que contiene curcumina, usado en la culinaria india. Otros ejemplos incluyen cápsulas de aceite de menta e inhame.
Dieta con grasa baja
Usted puede estar en riesgo de problemas en la vesícula si está por encima del peso y aún consumir una dieta americana, de acuerdo con un artículo en el sitio del Cedars-Sinai Hospital. Una dieta de pocas grasas con bastantes frutas y vegetales puede dar una forma, pues los alimentos con grasa baja llevan a la pérdida de peso y un peso corporal adecuado. Una verdura ideal es la alcachofra, que tiene bajas calorías, casi nada de grasa o colesterol, rica en vitamina C, folato, potasio, calcio y hierro. De acuerdo con Today's Women & Health, las alcachofas contienen cinarina y luteolina, compuestos que estimulan la producción de bilis.
fibras
Hoy las mujeres recomiendan dietas ricas en fibra como medios para estimular la producción de bilis y reducir el riesgo de cálculos en la vesícula. Un ejemplo de alimento rico en fibra, proporcionado por Nature's Answers, es la alfalfa, que también es una buena fuente de minerales y clorofila. Otro producto es fibra de manzana, que incluye pectina y ayuda a eliminar el exceso de colesterol. Otros alimentos ricos en fibra incluyen ciertos tipos de masas y ceras, avena o adición de fibra, ayudan en la producción de bilis.