Cómo lubricar las máquinas de fitness NordicTrack

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Elíptico NordicTrack
Esquiador NordicTrack
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Qué necesitas

La empresa NordicTrack fabrica diversos modelos de máquinas de cardio fitness para que usted pierda peso y / o mejore el funcionamiento cardiovascular. Estas máquinas incluyen esteras, elípticos y esquiadores. Para mantener la máquina en buenas condiciones de funcionamiento, usted necesitará hacer un pequeño mantenimiento, como lubricar las piezas. Esteras NordicTrack acompañan cintas pre-lubricadas, pero los elípticos y los esquiadores necesitan lubricación ocasional. La máquina puede necesitar lubricación, si está pegando, resbalando o tirando.

instrucciones

Aprende a lubricar máquinas NordicTrack (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Elíptico NordicTrack

Desconecte el cable de alimentación de la parte posterior del aparato elíptico. La pantalla se apagará si los pedales no están en uso y si el cable de alimentación está desconectado.
Coloque una toalla o una alfombra de plástico debajo del elíptico, para retener cualquier aceite que pueda caerse.
Limpie los pedales con un paño limpio, de 100% de algodón.
Borra una ligera capa de lubricante en el elíptico. Debe ser un lubricante a base de silicona.
Encienda el aparato elíptico de nuevo y pise en los pedales. Haga clic en "Quickstart", para encender la máquina, y pida por un minuto, para esparcir el lubricante, y asegúrese de que los pedales no están rotos. Aplique más lubricante, si aún está roto o si los pedales no se mueven suavemente.

Esquiador NordicTrack

Coloque una toalla o una alfombra de plástico debajo del esquiador NordicTrack, para retener cualquier aceite que pueda caerse.
Lubrique los extremos de los rodillos en la parte inferior trasera de la máquina con una gota de aceite doméstico a la vez. Se puede utilizar también aceite 3inOne, según lo recomendado por NordicParts.com.
Lubrique la resistencia del cojín de cuero en el ejercitador del brazo. Compruebe esta parte cada tres meses, para observar si hay necesidad de lubricación. Desatornille el botón de resistencia en el lado de la polea, pero no lo tire. Eleve la polea y aplique una o dos gotas de aceite al cojín de resistencia.
Inserte un lápiz o un lápiz entre la almohadilla y la polea de modo que el aceite pueda ser absorbido. Deje la pluma o el lápiz en su lugar durante la noche.
El otro día por la mañana, limpie todo el aceite restante con un paño limpio. Presione el botón de nuevo.

consejos

No lubrique los rodillos de dirección en un esquiador NordicTrack, que son los rodillos cerca del volante. Los rodillos de dirección se lubrican internamente. Si empiezan a prender o resbalar, sustituirlos antes de utilizar la máquina de nuevo.