Contenido
Las juntas doloridas y otros dolores más pequeños pueden aliviarse mediante la aplicación de calor sobre el área afectada. Usted puede hacer simples bolsas térmicas con granos calentados en el microondas para el alivio del dolor. Ellas salen más en cuenta que los paneles de calefacción únicos disponibles en el mercado, ya que las bolsas térmicas con granos son reutilizables. A diferencia de las almohadillas de calefacción, puede utilizarlas cuando se va a dormir con el mínimo peligro de incendios y choques eléctricos.
instrucciones
-
Mida y marque un pedazo de tejido de franela para medir 25 x 28 cm. Corte a lo largo de sus líneas de lápiz.
-
Dobla por la mitad, con los lados adecuados juntos, de modo que el tejido mide 28 x 12 cm.
-
Coser para cerrar los dos lados más largos y uno de los lados cortos.
-
Corte un pedazo de 13 cm de cinta velcro.Coser la parte de la cinta con ganchos en la parte superior de uno de los lados de la punta abierta de la bolsa, y coser la parte de la cinta con vueltas sobre el otro lado. Tenga cuidado de no cerrar la bolsa con la costura.
-
Gire la bolsa con el lado correcto hacia fuera y llene con granos secos, como el frijol negro o marrón. Cierre la bolsa con el velcro.
-
Coloque en el microondas durante un minuto o hasta que se caliente, verificando cada 30 segundos después de los minutos iniciales. Coloque la bolsa de granos sobre el área afectada. Cambia los granos abriendo el velcro.
Haciendo las bolsas
consejos
- El arroz se puede utilizar en lugar del frijol.
- Haga bolsas con diferentes tamaños para diferentes áreas del cuerpo.
advertencia
- El recalentamiento constante causa el desgaste de los granos, pudiendo representar un riesgo de incendio. Sustituir los granos periódicamente, como cada 20 usos o cuando comiencen a desmoronarse.
- Tenga cuidado al retirar la bolsa del horno microondas para evitar quemaduras.
Qué necesitas
- Tejido de franela
- Maquina de coser
- gobernante
- Lápiz de tejido
- tijeras
- Cinta de velcro
- haba